Исследователи всего мира ищут средства, с помощью которых можно было бы справиться с депрессией, которая считается катализатором множества других заболеваний.

Исследователи из канадского Университета Макгилла провели цикл исследований, которые подтвердили: не так уж неправы шаманы, которые все или большинство заболеваний лечат солнечным светом и теплом огня. Именно солнечный свет напрямую связан с таким химическим процессом в организме, как обмен веществ, в том числе, серотонина.

Серотонин - важный гормон, вырабатываемый шишковидной железой, которая находится в мозгу человека. Также серотонин считается нейромедиатором, то есть, физически активным веществом, своего рода посредником, который отвечает за передачу нервных импульсов от одного нервного волокна другому. При низком количестве серотонина в организме человека импульсы передаются хуже, в результате чего может возникнуть не только депрессия, но и самые разные виды психических расстройств. Вырабатывается серотонин в шишковидной железе под воздействием солнечного света.

Другими словами, в периоды сезонного снижения количества естественного солнечного света опасность возникновения депрессивных состояний резко возрастает.

А потому, если только есть возможность, ловите редкие солнечные лучи, которые всё-таки иногда пробиваются через низкую плотную облачность. В них – наше здоровье!