В частности, это касалось болезни Альцгеймера. Выяснилось, что наибольшему риску подвергают себя те люди, которые страдают от хронического недостатка сна.

Специалисты уверяют, что недосып – это очень серьёзная проблема, которая стимулирует развитие нейродегенеративных процессов. Так, при недостатке ночного отдыха повышается уровень белков, которые способствуют образованию бляшек в мозге, что и приводит к развитию, например, болезни Альцгеймера. При этом не имеет особенного значения, связан ли недостаток сна со стрессом или происходит в естественных условиях.

Кроме того, было доказано, что нарушение режима сна приводит и к другим нарушениям, в частности, связанных с так называемым пищевым поведением. Другими словами, есть вероятность развития анорексии и булимии. Особенно это опасно для молодых людей, психика которых ещё не достаточно стабильна, чтобы противостоять таким тяжёлым испытаниям.

Чаще всего, согласно данным исследования, люди, которые в молодости имели проблемы со сном, в пожилом возрасте страдают от нарушений интеллектуальной деятельности, в частности, болезни Альцгеймера.