Для тех, кто работает с компьютером, знакомы ощущение покалывания, онемения иногда и дрожи, боли в пальцах рук и запястьях после нескольких непрерывных часов работы. Эти симптомы характерны для туннельного синдрома запястья, научное название которого "карпальный туннельный синдром" (КТС) или  "синдром запястного канала" (СЗК).

Причиной его возникновения является сужение анатомического туннеля, через который проходят нервы. На сужение туннеля влияют несколько факторов.

Генетический фактор заключается в том, что количество синовиальной жидкости предопределено генами родителей. А также к данному синдрому могут привести врожденные аномалии формы канала, образуемого костями запястья.

Образ жизни и общее состояние здоровья. В группе риска находятся люди с нарушенным обменом веществ, а также страдающие артритом, подагрой, и диабетом. По результатам недавних исследований к туннельному синдрому могут привести и стрессовые ситуации.

Различные травмы кисти и предплечья. Любая травма может привести к развитию синдрома, даже простой ушиб.

Самой распространенной причиной вызывающей туннельный синдром остается работа за компьютером: однообразные, длительные повторяющиеся движения кистями и пальцами рук, также не последнее место занимает неправильное положение рук при работе. Вышеперечисленные действия приводят к  возникновению микротравм сосудисто-нервного пучка и тканей вокруг. Спустя определенное время возникает воспаление и отек тканей, которое приводит к защемлению нерва.Туннельный синдром поражает людей с разными видами профессий: секретари, музыканты, чертежники, водители, пользователи ПК и др.

Исследователи Атлантского Университета Эмори, Джорджия пронаблюдали за 632 добровольцами. Наблюдаемые люди начинали работать на должностях, которые подразумевали использование компьютера от 15 часов в неделю. Добровольцы на протяжении 3 лет подробно описывали специфику выполняемой ими работы и свои ощущения при ее выполнении. При малейшем дискомфорте работники проверялись специалистами.

Проанализировав результаты исследования, ученые пришли к выводу, что заболевания рук и кистей среди людей работающих с компьютером более распространены, чем мы считали ранее. Так, у 21 процента  обследованных  удалось диагностировать заболевание, около 40 процентов описывали неприятные ощущения во время работы. Специалисты обнаружили, что женщины более склонны к таким видам заболеваний.

В ходе исследования выяснилось, что предохранить себя от заболевания возможно только при постоянном контроле над положением монитора и осанки при работе за компьютером, а также делать короткие перерывы, насыщенные упражнениями для кистей. Но, к сожалению, не зависимо от принимаемых мер, если вы печатаете в неделю более двадцати часов – то риск развития туннельного синдрома для вас увеличивается в два раза.

Туннельный синдром на ранних стадиях легко излечивается традиционными терапевтическими методами.  Но  в более тяжелых случаях врачи советуют оперативное вмешательство. После операции медики гарантируют полное восстановление функций поврежденных нервов на все 100%.