В немецком городе Любеке было проведено исследование: участникам было предложено запомнить список слов, который можно отнести к определенной тематике. Затем одна группа добровольцев отправилась спать, а вторая находилась в состоянии бодрствования на протяжении ночи. Утром участникам обеих групп были продемонстрированы те же списки, в которые было добавлено несколько новых слов.

Респондентам было предложено вспомнить, какие именно слова были предложены для заучивания. Результатом стал существенный разрыв между обеими группами – в группе, которая провела ночь без сна, показатель ошибочных воспоминаний был на порядок выше. Этот факт должен быть принят во внимание при направленности профессиональной деятельности. Для определенного круга работ, где требуется точное воспроизведение информации, ночные смены обязательно должны включать ночной отдых.