Сегодня наверно почти каждый задумывался о том, что пора начинать поиск тура в Турцию или Египет. Несомненно, отдых в жарких странах – это удовольствие, но иногда и случаются неприятности, самая часто встречающаяся из которых – солнечный ожог. Даже если вы покупаете короткие туры в Египет или другую страну с жарким климатом, вы должны понимать, что порой для того, чтобы получить ожог кожи, достаточно и нескольких часов на палящем солнце. И несколько дней сильной боли обожженных участков кожи вам обеспечены. Солнечный ожог легко может превратить отпуск в мучение. Поэтому перед поездкой обязательно запаситесь защитным кремом и прочитайте важные советы.
Помните, сразу получить сильный загар и не обгореть невозможно, поэтому загорать необходимо постепенно. Если вы только что приехали и выглядите на фоне отдыхающих как белые пятна, не стремитесь исправить положении и помните, под прямыми солнечны¬ми лучами в первый день вы можете быть только лишь 10—15 минут. Если у вас кожа, склонная к солнечным ожогам, то в первый день отдыха вам лучше вообще пользоваться солнечным зонти¬ком. Если спустя один день вы чувствуете, что жару переносите без проблем, можете постепенно увеличивать на 5 — 10 минут время вашего пребы¬вания на солнце. Если у вас уже очень хороший загар, то вы можете позволить себе загорать до полутора часов, не более. Если вы хотите, чтобы ваш загар был ровным и очень красивым, перед тем, как выйти на солнце, намажьте кожу персиковым маслом, гвоздичным маслом или даже обычным растительным.
Как считают врачи, самое лучшее время для принятия солнечных ванн - до 11-12 часов дня. Перед тем, как выходить на солнце, наденьте панаму или повяжите голову косынкой, это убережет вас от теплового удара. Также врачи рекомендуют надевать темные очки, они защитят глаза от вредного действия пря¬мых солнечных лучей, если не пользоваться очками, то в незащищенном роговом слое слизистой оболочки глаз может начаться конъюнктивит. Не рекомендуется принимать солнечные ванны натощак или сразу после принятия пищи.
Если ваш выбор - Турция путевки уже куплены, значит, сейчас самое время сходить в магазин за панамой, солнечными очками и защитными средствами.