Снизить болевой порог можно медитацией |
| Печать |
|
09-02-2009 |
Для людей с низким болевым порогом канадские исследователи предлагают своеобразный метод решения этой проблемы: медитационные практики.
Как выяснилось в результате исследований, люди, которые практикуют
медитацию, имеют значительно более низкий болевой порог, чем те, кто
этим не занимается. По мнению медиков, причина подобной сниженной
чувствительности в том, что любые медитационные практики основываются
на замедлении частоты дыхания и сердечных сокращений. Подобное
физическое состояние позволяет повысить болевой порог, то есть, сделать
человека почти на 20% менее чувствительным к боли.
Медики убеждены, что имеет смысл обучать медитационным практикам всех
людей, которым предстоит операционное вмешательство: ведь это позволит
значительно снизить количество используемых обезболивающих препаратов,
улучшить субъективное состояние и ускорить выздоровление.
|