Однако панацей всё-таки не бывает, что и доказали недавно американские исследователи. Проведенные эксперименты показали, что люди, предпочитающие низкокалорийные продукты, гораздо чаще страдают от ожирения, чем люди, которые не слишком пристально следят за количеством калорий в потребляемых продуктах, зато больше двигаются.

Проблема, как считают исследователи, заключается в том, что низкокалорийные продукты лишают организм механизма природной регуляции энергии. К тому же именно низкокалорийные продукты нередко не приводят к формированию чувства сытости, что заставляет человека увеличивать порции.

Исследователи предупреждают: низкокалорийные продукты – не панацея. А для обмена вещества лучше больше двигаться и следить за размером ваших порций.