Также положительно воздействуют на механизм саморегуляции и оказывают яркий терапевтический эффект. Самый лучший эффект в применении ароматических масел наблюдается при лечении неврозов, бессонницы, депрессий. Их применяют при снятии головных, мышечных и суставных болей.

Многие эфирные масла, при этом, повышают иммунитет. Ряд масел достаточно эффективно действует против различных грибков и бактерий, поэтому их используют при лечении органов дыхания и в дерматологии. Ценным свойством эфирных масел является то, что бактерии не вырабатывают из них систему защиты, как это происходит при лечении антибиотиками.

Бытует такое мнение, что аромат роз улучшает память. Вдыхая аромат роз или розового масла, можно снять приступ мигрени, очень помогает при нервных расстройствах. Принимая ванну с лепестками роз или с добавлением розового масла, можно излечить многие заболевания кожи. Это экзема, псориаз, угревая сыпь, аллергия и др. Ароматы – это дары природы. Они являются отличными лекарями.

Использовать нужно только 100%-е натуральные эфирные масла, только тогда вы достигнете хороших результатов. Очень полезны такие эфирные масла как шалфей, жасмин, ладан, розмарин, лаванда. Кроме того, хорошо себя зарекомендовали мелисса, лавр, душица, апельсин, чайное дерево, сосна, и др. Если окурить, к примеру, ладаном комнаты в доме, резко уменьшится в воздухе количество болезнетворных микробов.

Наполнять комнату ароматом можно с помощью аромалампы. Нужно налить в нее теплой воды, добавить 2-3 капли эфирного масла и зажечь в ней свечу. С нагреванием воды воздух в комнате наполняется благовонием. Хороший результат можно также получить, если на край обода лампы накаливания нанести несколько капель масла. При включении лампа нагревается и происходит испарение. Каждое масло создает необыкновенную и неповторимую атмосферу в комнате.

Можно использовать паровые аромаингаляции при лечении простудных заболеваний. Против простуды и орви особенно эффективно эфирное масло чайного дерева. Добавьте 5-10 капель масла в большую, широкую миску или пиалу с горячей водой и подышите над ней, накрывшись махровым полотенцем, минут 10-15. Паром можно вылечить незапущенный насморк, кашель и начинающуюся боль в горле. А во время эпидемий гриппа маслом чайного дерева можно смазывать в носу и носить аромакулон с маслом.

При головных болях очень помогает масло лавра. Его можно использовать и в профилактических целях.

Полезны также ароматические ванны. Для хорошего и крепкого сна добавьте в горячую ванну по несколько капель масла розмарина и герани. При простуде добавляется масло чайного дерева, сосны, эвкалипта.

Если вы научитесь правильно использовать ароматерапию, она вам принесет много пользы!