Согласно результатам исследования, среди жителей Соединённых Штатов количество людей, которые спят менее 6-ти часов увеличилось почти на десять процентов и составило 20% трудоспособного населения. Учёные полагают, что в некоторой степени можно проецировать данные исследования и на другие страны, которые затронул финансовый кризис.

Снижение количества и качества сна обусловлено повышенной тревожностью из-за положения дел, возможной потери работы и прочих возможных неприятностей. Однако недосыпание, особенно – постоянное недосыпание – характеризуется усугублением стресса, снижением производительности труда, а также увеличением количества депрессивных и иных психических расстройств. Соответственно, сотрудник имеет больше шансов потерять работу.

Учёные рекомендуют людям, которые отмечают нарушения сна, совершать вечером недолгие прогулки медленным шагом, лучше – в парках или других местах, где достаточное количество зелени. Насыщение организма кислородом, визуальное наблюдение за зелёными насаждениями успокаивает организм и позволяет ему настроиться на отдых и абстрагироваться от дневных забот.