Современный человек существует в обществе, переполненном стрессами. И при этом многочисленные исследования как психологов, так и специалистов по физическому здоровью человека показывают, что крепче всего здоровье у людей, живущих в браке.

Даже сегодня, когда сам по себе институт брака вызывает, скажем так, неоднозначное мнение белорусов, не говоря уже о европейцах, многочисленные свадебные салоны Минска по-прежнему вызывают даже у прохожих положительные эмоции. Потому что, с одной стороны, брак – это, конечно, столь нежелательные для многих современных людей обязательства, но, с другой стороны, свадебные салоны представляют собой своего рода ворота в стабильность семейной жизни.

Проведённые в нескольких странах Европы исследования показали, что люди, состоящие в браке, значительно лучше справляются со стрессами и депрессиями, а также имеют более высокое качество сна. В свою очередь, качество сна определяет качество обмена веществ, деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Британские медики недавно завершили исследование, целью которого было выявить наиболее эффективные средства для сохранения здоровья и крепкого сна. Выяснилось, что крепче всего спят люди, состоящие в браке. У них же значительно более стабильная картина с артериальным давлением и функционированием органов дыхания.

Однако европейские медики полагают, что супруги для улучшения собственного здоровья должны не только исследовать свадебные салоны Минска или другого крупного города, но и быть психологически готовыми к созданию семьи. При этом британские физиологи, психологи и сексологи утверждают, что для сохранения здоровья обоих супругов необходимо хотя бы несколько раз в неделю перед сном дарить друг другу физическую близость, а спать после этого – раздельно, поскольку нередко бывает, что супруг, например, храпит или постоянно ворочается. Для второго супруга это может стать причиной недосыпания.

Кстати, психологи полагают, что существенной части разводов в Европе можно было бы избежать, если бы супруги действительно регулярно занимались сексом, но спали раздельно и не менее рекомендованных 8-ми часов. В этом случае оба наутро были бы отдохнувшими и готовыми к адекватному взаимодействию и в семье, и на профессиональном поприще.