Происходит это, если вы работаете за компьютером больше 2х часов в день из-за переутомления. Мерцание экрана, дрожание картинки регистрируются глазом и быстро истощают его запасы энергии. Неправильный наклон монитора, неудачный интерфейс программного обеспечения тоже влияют на зрение негативно. Смотреть фильмы онлайн, думают многие, не так опасно, как работать с текстом. На самом деле фильмы онлайн тоже демонстрируются на мерцающем мониторе. Кино онлайн не улучшит вашего зрения, если вы будете смотреть его сутки напролет.
Однако, помимо зрения компьютер отрицательно влияет и на здоровье человека в общем. Какие области тела страдают помимо глаза? В первую очередь, хотя мало кто об этом задумывается, это кисти рук. От постоянного стука по клавишам страдают нервные окончания на подушечках пальцев. Можно повредить суставный и связочный аппарат кисти, и даже получить хронические заболевания кисти, например, туннельный синдром запястья, который несколько веков назад был болезнью клерков и писцов, работавших с утра до ночи.
За компьютером мы сидим. Эта поза кажется расслабленной, ненапряженной, но на самом деле у нас постоянно напряжены мышцы шеи, рук и плеч, отчего на позвоночник образуется излишняя нагрузка. Это приводит изначально к искривлению позвоночника, особенно у детей, а затем к остеохондрозу. А тепловой компресс, образующийся между телом и стулом, приводит к заболеваниям типа геморроя.
В компьютере и вокруг него с течением времени накапливается совершенно неимоверное количество пыли и грязи, причем из внутренностей системного блока так просто их не вычистить. В такой среде быстро и легко размножаются различные грибки, бактерии и микробы, которые могут приводить к самым различным заболеваниям, в частности, к аллергии. От хронической аллергии впоследствии уже не избавиться.
Следовательно, нужно постоянно соблюдать технику безопасности при работе за компьютером. Делать постоянные перерывы для упражнений для глаз и мышц тела. Регулярно должна проводиться тщательная влажная уборка как всего помещения, так и непосредственно рабочего места. Всем очевидно, что компьютеры не уйдут из нашей жизни уже никогда, но следует заботиться и о своем здоровье, чтобы самим не потерять работоспособности.