Для молодости – свежий воздух |
| Печать |
|
15-05-2009 |
Исследователи из Соединённых Штатов, Великобритании и Китая доказали, что чем больше человеку лет, тем большее количество времени ему необходимо находиться на свежем воздухе. Только этот способ гарантирует от возникновения метаболического синдрома, который является возрастным расстройством обмена веществ в организме человека.
Результатом развития метаболического синдрома может стать и возрастной
сахарный диабет, и высокий риск развития сердечно-сосудистых
заболеваний, а также некоторые заболевания, связанные с деятельностью
мозга, в том числе – болезнь Альцгеймера.
Дело в том, что для человека в возрасте выше 50 лет принципиальное
значение имеет содержание в крови витамина D, который, как известно,
вырабатывается от воздействия солнечных лучей. При концентрации этого
микроэлемента ниже 12 нанограмм на мл при норме в 30-50 нанограмм на мл
отмечаются явственные признаки метаболического синдрома. В свою
очередь, те люди, уровень витамина D в крови которых находился в рамках
нормы, вообще не сталкивались с проявлениями метаболического синдрома.
Поскольку исследования проводились учёными разных стран, результаты
касаются не только европеоидной расы, но также и афроамериканцев и
китайцев.
|