Так, в частности, те, кто бегает, прижимая руки к корпусу, тратит более чем на 12% энергии, чем тот, кто не стремится контролировать собственное тело. В свою очередь, если человек синхронизирует движения руками с движениями соответствующими ногами, то траты энергии возрастают до 26%. Дело в том, что в случае, когда человек идёт или бежит, одновременно двигая правой рукой и правой ногой или левой рукой и левой ногой, он вынужден прикладывать дополнительные усилия для того, чтобы не потерять ритм.