На сегодняшний день существует некоторое количество программ, которые функционируют в интернете и позволяют бороться с никотиновой зависимостью. Программы различные, например, позволяют отсчитывать количество дней без сигарет или хотя бы количество сигарет в день, до которого удалось добраться. И главное – в интернете всегда курильщик может найти поддержку среди людей, которые также стремятся бросить курить, а, может быть, уже распрощались с этой привычкой. Ведь не секрет, что в окружении курильщика он не всегда чувствует себя понятым. Отказ от сигарет – процесс непростой и достаточно длительный, потому помощь единомышленников здесь не просто не помешает, но очень и очень поддержит.

В принципе, в некоторых городах существуют специализированные клубы, где собираются люди, находящиеся на пути отказа от никотиновой зависимости. Однако использование интернета в этих целях более эффективно. Ведь в такой ситуации помочь друг другу советом или просто дружеской поддержкой могут люди, находящиеся за тысячи километров друг от друга.

Для человека, преодолевающего непростой путь на свободу от зависимости, важно найти ещё и помощников, словам которых он сумеет поверить. Потому наличие таких компьютерных программ и онлайн-клубов чрезвычайно важно. Кроме того, компьютерная программа гарантирует конфиденциальность, что также для многих людей чрезвычайно важно. Хотя, разумеется, компьютерные технологии в данном случае не претендуют на замену медикаментозного и психотерапевтического лечения, это всего лишь один из способов, который кому-то может помочь.