Вопрос: Эдравствуйте! Мне 24 года. У меня постоянно холодные руки и ноги. А в прохладную погоду, не в мороз, а при плюсовой температуре в дождь, начинают неметь и белеть крайние фаланги пальцев на руках. Когда прихожу домой и согреваюсь, они начинают сильно болеть, затем всё проходит. О чём это может говорить? Нужно ли обращаться к врачу? Или это не страшно?

В большинстве случаев, в особенности у молодых людей, жалобы на постоянно холодные руки и ноги носят функциональный характер (т.е. не имеют органической причины), возникает это, к примеру, при нейроциркуляторной дистонии. Если состояние холодных ног часто сопровождается судорогами, болезненностью, трофическими изменениями на коже, повышенной склонностью к инфекциям и обморожениям, может идти речь о симптомах недостаточности кровообращения нижних конечностей органического характера. Уместным будет в данном случае посещение врача-специалиста. Если вы уверенны, что в вашем случае имеют место функциональные причины, для улучшения кровообращения можете провести ряд профилактических мер. Прежде всего, отрегулируйте свой питьевой режим, в день выпивайте 2-3 литра жидкости (качественную негазированную воду, свежий фруктовый или овощной соки или чай, включая травяные отвары). Старайтесь быть регулярно в движении.
Если зябкость ног и рук у Вас вызывает дискомфорт, или боль, обратитесь к невропатологу. Во-первых, будет поставлен точный диагноз, во-вторых, назначено лечение.