В процессе жизнедеятельности организма в нем постепенно накапливаются бесполезные и даже вредные вещества, затрудняющие его нормальное функционирование. Очищение организма направлено на избавление от ненужных веществ, так называемых шлаков, и выведение из организма вредных веществ – токсинов. Очищение организма стимулирует иммунную систему, обмен веществ, улучшает самочувствие человека.

Существует множество методик очищения организма. Некоторые из них затрагивают лишь одну определенную систему или конкретные органы (например, очищение суставов от солей, очищение крови, очищение кишечника и т.п.), другие – оказывают комплексное очищающее воздействие. Более того, у разных народов и в разные времена использовались сильно различающиеся между собой методики очищения. Одни из них были более популярны, другие менее. Некоторые способы очищения можно проводить самостоятельно в домашних условиях, другие проводятся только квалифицированным медицинским персоналом.

У различных методик очищения имеются свои плюсы и минусы, а также определенные противопоказания. Поэтому перед проведением очищения организма желательно посоветоваться с лечащим врачом и врачом-диетологом.