| 
				Мне 28 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком.								 | 
				                                
					
						| Печать |
                                 | 
                                			
			
			
		
					
				| 
				 24-08-2010				 | 
			
					
			| 
			 
 Вопрос: Мне 28 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Уже около месяц давление не поднимается выше 100*60, хоть ежедневно пью кофе, чай, голова постоянно болит. Не опасно ли это, и как следует поступать? Раньше у меня было давление постоянно 120/70-80
Ответ:
 
Пониженное давление, гипотония, не является болезнью как таковой, и часто можно исправить положение, не прибегая к медикаментозному лечению. Вам следует помнить и соблюдать несколько правил: 
- надо есть минимум 4 раза в день, включите в рацион соленые и жирные продукты (сыр, рыба). 
- вместо кофе пейте утром некрепкий чай с сахаром или медом, или цикорий 
- принимайте контрастный душ 
- спите побольше (насколько возможно) 
- если есть возможность запишитесь на курс массажа. 
 
 
 
 
 
 
			 |