Вопрос: Вопрос: Здравствуйте, мне поставили диагноз: деформирующий артроз тазобедренных суставов в начальной стадии. Скажите, пожалуйста, какие физические упражнения нужно выполнять, чтобы болезнь не прогрессировала? Какие продукты нужно исключить из рациона? Спасибо.

Ответ:

 

Поражение тазобедренного сустава, самого мощного в организме человека, пожалуй, может быть поставлено на первое место. Среди заболеваний, поражающих тазобедренный сустав нередко встречается остеоартроз тазобедренного сустава. Касательно консервативного лечения данной патологии, следует сказать, что эффективность его прямо пропорциональна стадии заболевания. При остеоартрозе необходимо чередовать нагрузку на конечности с разгрузкой, отдыхом, полезны мышечные напряжения в положении стоя, лежа или сидя, следует стараться сидеть вытянув ноги, не класть ногу на ногу, и т.д. При лечении остеоартроза применяют как физиотерапевтические процедуры (при отсутствии противопоказаний) так и медикаментозное лечение, направленное на уменьшение боли (анальгетический эффект) и воспаления (противовоспалительный эффект), а также на замедление деградации хряща (структурно-модифицирующий эффект). С этой целью применяются нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикостероиды (которые показаны при хроническом синовите и неэффективности НПВП в отношении подавления воспалительного процесса.), различные хондропротекторы. В начальных стадиях дистрофического процесса в суставе, когда симптомы болезни ещё не резко выражены, боль не изнуряет пациента, консервативная терапия может привести к более- менее длительной ремиссии, некоторому замедлению развития последующих стадий артроза.

 

В основу консервативной терапии следует положить средства, направленные на улучшение микроциркуляции, и средства стимуляции обменных процессов и регенерации в суставном хряще. Из немедикаментозных средств терапии остеоартроза лучше всего зарекомендовали себя получили массаж и лечебная гимнастика- это лечение должно проводиться настойчиво, особенно лечебная гимнастика, которую нужно проводить ежедневно, постоянно.

 

По поводу диеты следует отметить, что в первую очередь необходимо сократить количество принимаемого алкоголя.