Одной из наиболее распространённых проблем со здоровьем у детей сегодня является аллергия. Однако специалисты уверены – этого можно было избежать, если бы их матери, будучи беременными, продумывали свой рацион более тщательно.

Так, французские исследователи из Национального сельскохозяйственного исследовательского института экспериментально доказала, что дети, которые в период внутриутробного развития получали достаточное количество омега-3 жирных кислот, практически не подвержены пищевой аллергии. Их пищеварительная система сформирована таким образом, чтобы максимально быстро реагировать на любые раздражители и подключать иммунную защиту.

По мнению французских исследователей, для того, чтобы предотвратить аллергию у ребёнка, его маме нужно постоянно употреблять грецкие орехи, льняное семя, тыквенные семечки, а также рыбу – тунца, сёмгу, макрель – богатую омега-3 жирными кислотами. Таким образом у ребёнка формируется кишечник, стенки которого достаточно проницаемы, что помогает иммунной системе быстрее производить необходимые антитела, да и усвояемость пищи значительно возрастает.

Медики полагают, что замена омега-3 жирных кислот кислотами другого происхождения, в частности, повышенное содержание в рационе кукурузного масла, не позволяет иммунной системе формироваться должным образом и достаточно быстро.