Меньше калорий – лучше память |
| Печать |
|
28-01-2009 |
Немецкие исследователи убеждены, что снижение калорийности диеты людей пожилого возраста значительно улучшает память.
Первоначальные исследования были проведены на крысах. Эти эксперименты
показали достоверность гипотезы, во всяком случае, на мелких
млекопитающих. Этап экспериментального исследования на людях прошёл не
менее успешно.
В исследовании принимали участие шестидесятилетние добровольцы, которых
сразу разделили на три группы, одни из которых придерживались в течение
квартала низкокалорийной диеты (количество калорий было на 30% ниже
нормы), вторые получали «норму» калорий, третьи – «норму» калорий с
увеличенным количество жирных кислот.
Исследование памяти до и после завершения эксперимента показали более,
чем на 20% улучшившиеся результаты добровольцев первой группы, и
отсутствие сдвигов в случаях с использованием нормального количества
калорий.
При этом медики предупреждают, что резкое снижение количества калорий в
диете может плохо отразиться на организме, ведь нередко люди
воспринимают подобную информацию как повод для голодания, которое чаще
всего наносит только вред.
Подобного рода диеты медики рекомендуют согласовывать с лечащим врачом.
|