НОВОСТИ МЕДУЧРЕЖДЕНИЯ ВОПРОС-ОТВЕТ МЕДПРЕПАРАТЫ ФОРУМ
massajistka
12345
Как побороть рак костного мозгаПродукты из цельного зерна защищают от инсультаЛюди с рыжими волосами острее чувствуют боль?!Эстроген способен излечить рак молочной железыФантазии о любимой пище помогают не переедать
НОВОСТИ

Жонглирование для мозга | Печать |
13-10-2009

13102009_4.jpgДля того, чтобы укрепить здоровье своего мозга и предотвратить или повернуть вспять нейродегенеративные процессы в мозгу человека, исследователи из Оксфорда рекомендуют использовать жонглирование или другие комплексные упражнения.

Проведённое исследование показало, что жонглирование и другие сложные упражнения, выполняемые регулярно, уже спустя полтора месяца тренировок приводят к улучшению состояния белого вещества в головном мозге. Белое вещество, как известно, играет роль своеобразного проводника информации к серому веществу, где происходит обработка полученных данных. Если «проводящая способность» белого вещества нарушается, серое вещество получает данные не полностью или в искажённом виде. Соответственно, нарушаются мыслительные процессы, что может привести к развитию нейроденегеративных процессов.

В исследовании принимали участие молодые люди, половина из которых училась жонглировать, а половина являлась контрольной. Так, спустя полтора месяца у «жонглёров» объём белого вещества в головном мозге увеличился на 5%. Кроме того, у этих людей отмечалось улучшение физических и умственных реакций и развитие периферического зрения. При этом мастерство собственно жонглирования не имело значения.

В перспективе такой несложный способ стимулирования головного мозга может помочь не только в развитии дополнительных возможностей человека, но и в борьбе с нейроденегеративными заболеваниями – рассеянным склерозом, болезнью Альцгеймера и так далее.