Исследование методом магнитно-резонансной томографии показало, что мозг «жаворонков» проявляет максимальную активность нервных путей в 9 утра, тогда как мозг «сов» - в 9 вечера.

Что касается  физической активности представителей тех или иных типов, то для «жаворонков» она оставалась на протяжении рабочего дня почти неизменной, тогда как у «сов» увеличивалась с приближением вечера. При этом активность спинного мозга у обеих групп к вечеру значительно возрастала.

Исследователи полагают, что подобные исследования крайне важны для того, чтобы оптимальным образом смоделировать рабочий график для обеих групп. В свою очередь, внимание к подобным особенностям работников может значительно увеличить продуктивность деятельности сотрудников.