Недостаток солнечного света, от которого страдают все жители северных регионов, нередко приводит к тому, что летом мы стремимся «в жаркие страны», чтобы получить годовую норму ультрафиолета (и вырабатываемого в организме под воздействием солнечных лучей витамина D) за две недели. Разумеется, ничего хорошего из этого не выходит, а кожа может жестоко отомстить за переизбыток солнца.

Злокачественные образования на коже – вот чем опасен переизбыток активного солнца для нашей кожи. Европейские медики уже обнаружили взаимосвязь между количеством солнечных ожогов (до образования пузырей) и риском развития меланомы или карциномы.

 

Так, каждый опыт «обгорания» на солнце удваивает риск развития рака кожи. Простейшие средства защиты от палящего солнца – это, конечно же, непрозрачная и свободная одежда и головной убор. Кожа получает ультрафиолет в количествах, достаточных для выработки витамина D, но при этом защищена от слишком сильного воздействия прямого солнца. Для детей до года именно одежда и головной убор должны быть главными и единственными средствами защиты от палящих лучей (в этом возрасте использование защитных кремов крайне нежелательно).

 

А вот для взрослых защитные средства очень актуальны. Только вот наносить их следует не на пляже, а как минимум за полчаса до выхода на пляж. Тогда эффективность их действия будет выше, а при обновлении средства каждые два часа вы сможете защитить свою кожу от солнечных ожогов. Важно также продумать и защиту глаз, в особенности для тех, кто много работает с компьютером. Солнцезащитные очки – не роскошь, а возможность предохранить глаза от солнечных ожогов.