В ходе исследования курильщиками предлагалось 15 часов воздерживаться от курения, после чего выполнять в течение 10 минут  несложные физические упражнения. После чего им показывали изображения сигарет и курящих людей, сканируя при этом реакции мозга. В контрольной группе, которая не занималась физкультурой, реакция на картинки была значительно более активной.

Учёные предполагают, что в данной ситуации срабатывает несколько факторов, первым из которых является химическое изменения состава мозга – увеличение уровня допамина, гормона удовольствия, но вторым важным фактором является возможность просто отвлечься. Ведь не секрет, что люди, особенно те, кто имеет не слишком большой «стаж» курения, нередко берут сигарету, чтобы занять руки или просто по привычке.

Разумеется, зарядка сама по себе не приведёт к отказу от сигарет, но для тех, кто хочет снизить количество потребляемого никотина, может оказаться солидным подспорьем. А главное – никакой химии!