Если же вес в течение жизни претерпевал значительные изменения, шансов оставаться здоровыми у людей остаётся очень немного. Точнее, вероятность развития различных заболеваний у людей, страдавших в возрасте до 50-ти лет ожирением или излишним весом увеличивается на 70-80%.

Однако излишний вес или даже ожирение ещё не означает, что всё потеряно. Медики убеждены, что люди, которые корректируют собственный вес, стремясь поддерживать его в норме, а также ведут здоровый образ жизни, имеют значительно больше шансов иметь хорошее здоровье и достойное качество жизни, нежели те, кто своим здоровьем пренебрегает.

Исследователи убеждены, что главное для человека в любом возрасте – сбалансированная физическая активность и разумный рацион питания. Так, медики предостерегают, что основное значение имеет вес в период до 50-ти лет. Даже лишние 10 килограммов дают 82% вероятности развития тяжёлых заболеваний.

При этом медики отметили, что вес не оказывает принципиального на продолжительность, а только на качество жизни. Равно негативно влияют на здоровье никотиновая и другие виды химических зависимостей, а также генетическая предрасположенность, например, к сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям.