На сегодняшний день уже очевидно, что свиной грипп – это не просто заболевание, сходное с «обычным» сезонным гриппом, а смертельно опасная болезнь, для борьбы с которой недостаточно «увеличить количество витаминов в рационе», как это ещё недавно предлагал Минздрав.

Учёным уже давно известно, что вирус гриппа – один из самых сложных среди вирусов. Сложных – потому что он легко адаптируется к любой обстановке, к любым препаратам. К тому же вирус гриппа постоянно видоизменяется, что не позволяет использовать раз и навсегда разработанную методику. Фактически, исследования сводятся к тому, что грипп можно лечить только иммуностимуляторами, то есть, обращаясь к внутренним резервам организма самого человека.

Однако далеко не всегда такая возможность имеется, да и как эти силы разбудить, особенно городскому жителю, у которого вообще с иммунитетом, скажем так, не очень хорошо?

Во-первых, можно воспользоваться химическими иммуностимуляторами, которых сегодня на рынке можно встретить достаточно много. Но лучше – природными, такими, как чеснок, лук, айва (великолепно растёт в нашей климатической зоне и обладает колоссальным потенциалом по поднятию иммунитета) и другие овощи, фрукты и ягоды.

Во-вторых, невзирая на то, что в нашем обществе вообще «не принято» заботиться о собственном здоровье, крайне желательно носить медицинскую повязку. Или хотя бы использовать с этой же целью плотный шарф. Но шарф желательно как минимум раз в два дня стирать.

В-третьих, опять же невзирая на то, что «не принято», нужно внимательно прислушиваться к ощущениям в собственном организме. И если появляются тревожные симптомы, путь даже – «просто простудные» или «от усталости» - кашель, тяжёлая голова или головные боли – лучше сделать хотя бы на два-три дня перерыв в посещении публичных мест.

В-четвёртых, если вы работаете в офисе, не поленитесь приобрести специальные спиртовые салфетки и как минимум раз в неделю (а лучше – раз в два-три дня) протирайте собственный стол и компьютер, а также основные канцелярские принадлежности. То же касается и домашних канцелярских принадлежностей, компьютера, телевизионного пульта и так далее.
 
И – мойте руки перед едой. И после еды. И после похода в магазин. Это не укрепляет иммунитет, однако может защитить вас от поражения вирусом.

И пусть нам и дальше рассказывают о том, что свиной грипп – это не страшно и не нужно впадать в панику. В панику – не нужно. Но спасение утопающих, как известно, - дело рук самих утопающих.