Чтобы побыстрее вылечиться от насморка, избавиться от кашля, можно не только пить лекарства, назначенные врачом, но и применять советы народной медицины, которые хороши в начальной стадии заболевания и в качестве профилактики. Если одолевает насморк, то поможет сауна. В баню нужно взять с собой мед, хорошо намазать нос снаружи, гайморовы пазухи, лоб и пропариться. А после сауны выпить горячего чая с лимоном.

Еще народная медицина советует втягивать носом соленую воду несколько раз в день. В стакан теплой воды добавить 0,5-1 чайную ложку соли. Такой же раствор применяют и для полоскания больного горла - можно добавить еще 1-2 капельки йода. Поможет также вдыхание пара сваренного неочищенного картофеля. Картофель варится на огне, затем нужно открыть крышку кастрюли, сесть поудобнее, накрыться сверху одеялом или покрывалом для большего эффекта и дышать паром.

На ночь нужно пропарить ноги в горячей воде, затем выпить 1 стакан горячего липового чая. После этого нужно сразу лечь в постель - потоотделение будет активным, и насморк уменьшится или вообще пройдет. Во время насморка можно закапывать в нос свежий сок красной свеклы. Особенно это подойдет для малышей.

Также нужно оборачивать ступни марлей, предварительно смочив ее в настое из спирта и стручкового перца. После этого сверху нужно надеть шерстяные носки, а затем лечь в постель.

Если одолевает кашель, то также можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Нужно пить молоко с черным чаем и медом, что предупредит возникновение кашля. В весеннее время подойдет березовый сок с молоком. А вот если кашель затяжной, то нужно отварить мандариновые корки и пить понемногу этот напиток. Есть еще такой рецепт: в течение 1 часа в половине литра кипятка нужно настоять 1 ст. ложку травы буквицы лекарственной (можно найти в аптеке). Затем напиток нужно пить с медом, добавляя его по вкусу. Выпивать можно одну-две трети стакана в теплом виде до еды. А еще можно отправиться в сауны, хорошо там пропариться и выпить сразу горячего чая. Идя в парилку, область легких следует намазать медом.

Не забывайте о том, что все средства народной медицины лучше предварительно обсудить с лечащим врачом. У кого-то может быть аллергия на мед, на иные вещества. Врач скоординирует лечение, посоветует, какой рецепт лучше всего подходит именно вам.