|
Очень важно обратить внимание на развитие у ребенка ловкости, так как возрастной период для этого ограничен.
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым,
сильным и ловким. Но неподвижный образ жизни, распространенный в наше время,
совсем не способствует этому. Долгое сидение в школе на занятиях, затем дома за
телевизором или компьютером совсем не способствуют развитию подвижности,
ловкости, физической выносливости.
К сожалению, время, отводимое ребенку на развитие
пространственно-временной точности движений, ограничено. Наилучшее время для
этого с 7-8 лет и до 13-14 лет, когда развитие ловкости заканчивается. За это
время, надо чтобы ребенок успел выработать все необходимые навыки.
Занятия спортом могут помочь развивать ловкость у ребенка.
Можно выбрать из множества различных спортивных секций те, которые лучше всего
подходят ребенку. Например, акробатика, боевые искусства, футбол, баскетбол и
другие командные подвижные виды спорта. Они дают достаточную нагрузку для
развития как ловкости, так и силы и выносливости.
Кроме занятий в спортивных секциях, хорошо развивают
ловкость и различные подвижные игры. Многим детям нравятся аэрохоккей и настольный футбол за их динамизм и азартность, но
кроме этого, они еще развивают точность и реакцию.
Не стоит забывать и о таких проверенных временем упражнениях
и играх, как прыжки через скакалку, игра с мячом на выбивание. Игры в дартс
(дротики) разрабатывают меткость и глазомер.
Для детей старшего возраста можно порекомендовать бильярд
для развития точности и глазомера. Эта игра становятся все более популярной, и бильярдные столы можно найти во многих
развлекательных центрах, в том числе и детских. Пул, или американский бильярд,
лучше подойдет для начального обучения ребенка игре, так как в них используются
столы и кии меньшего размера, чем в русском бильярде.
Лето – хороший период, чтобы ваш ребенок больше проводил
времени на воздухе и в подвижных играх. Можно отправить его в детский лагерь,
где проводятся различные спортивные состязания, веселые старты и другие
мероприятия, развивающие силу и ловкость у детей.
Помните, что родители должны следить за тем, чтобы ребенок развивался
разносторонне и не зацикливался на чем-то одном, например, компьютерных играх.
Они тоже могут способствовать развитию реакции, но неподвижное положение тела и
большая нагрузка на зрение могут перечеркнуть весь положительный эффект.
Поэтому следует создать все условия, чтобы ребенок проводил достаточно времени
в подвижных играх, развивающих ловкость или в спортивных секциях.
|
