Специалисты полагают, что ощущение счастья человеку даёт убеждённость, что его жизнь прожита не зря. То есть, человек непременно должен помнить о счастливых событиях собственной жизни, тогда и старость не будет в тягость. В исследовании принимали участие американцы в возрасте от 80 до 100 лет.

Исследователи выяснили, что качество жизни в пожилом возрасте чаще всего снижается за счёт депрессий, вызванных недовольством собственной жизнью. Причём, если человек был способен вспомнить хотя бы несколько эпизодов в собственной жизни, которыми он мог бы гордиться, то качество его жизни, даже невзирая на текущие невзгоды, было значительно выше, нежели у тех, кто не ностальгировал по своему прошлому.

Если человек в старости способен гордиться своей жизнью, он способен перенести все тяготы, связанные с нарушениями в здоровье, достаточно легко.