Сегодня многие исследователи из самых разных областей медицины обращали своё внимание на людей с избыточным весом. Ожирение считается одной из эпидемий современного общества. Исследователи уверены, что более чем на 65% физическая конституция человека регулируется генами. Остальные 30-35% отводятся на влияние окружающей среды, в том числе социальных пищевых приоритетов.

Учёные обнаружили семь разновидностей генов, которые ответственны за накапливание в организме лишних жировых запасов. Люди, у которых были обнаружены все семь «толстых» генов, обычно имели средний вес на 2 и более килограмма выше, нежели те, кто имел, например, только 5-6 таких генов.

65-70% для формирования структуры тела – это, бесспорно, много. Однако и 30-35%, которые отводятся исследователями на внешние воздействия, – это тоже немало. Так, исследователи убеждены, что избежать крайних степеней ожирения вполне возможно, при условии контроля за собственным аппетитом. Новые вещи и ремни купить большего размера - это не выход из положения, лучше ограничить в себя в еде. Важным аспектом является расход энергии, который чаще всего медики предлагают повышать, при снижении потребляемого количества калорий.

Следует отметить, что все люди генетически предрасположены к разным физическим структурам собственного тела. Кто-то легче удерживает свой вес «в пределах нормы», кому-то это даётся тяжелее. Однако нельзя опускать руки, даже если у вас генетическая предрасположенность к лишнему весу. Помните – это оправдывает всего лишь 2 килограмма сверх нормы. Все остальное можно и нужно контролироваться сознательно.

Ведь ожирение – это не только отступление от социальных эстетических представлений, но и тяжкое испытание для вашей сердечно-сосудистой системы.