Медики давно отметили, что люди, которые оптимистически настроены, значительно реже болеют. Исследование, завершённое недавно в Гарварде, доказало, что оптимизм, как минимум, способствует сохранению здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы. Учёные проанализировали результаты более 200 исследований, так или иначе касавшихся заболеваний сердечно-сосудитой системы, и пришли к однозначному выводу – оптимизм сохраняет здоровье.

Ранее медики уже доказали, что основными факторами, приводящими к развитию болезней сердца, являются депрессия и стресс. В свою очередь, оптимизм и удовлетворённость жизнью создают то самое чувство душевного спокойствия и благополучия, которое улучшает здоровье сердца.

 

Результаты исследования оказались в некотором смысле парадоксальными. Так, люди, которые ощущали удовлетворённость своей жизнью и чувствовали себя счастливыми, оказались более здоровыми, нежели те, кто настроен пессимистически. Причём снижение риска заболеваний сердца отмечалось вне зависимости от индекса массы тела, и наличия возрастных, социально-экономических и других факторов.

 

Более того, чувство счастья, как доказали медики, способствует снижению артериального давления, а также нормализации уровня холестерина в крови. В результате оптимисты реже болеют сахарным диабетом, гипертонией, ишемической болезнью сердца, страдают от инфарктов и инсультов. Это ли не повод пересмотреть своё отношение к жизни?