Для получения подтверждения данной теории был проведён также двухнедельный эксперимент, в ходе которого для добровольцев были созданы условия, максимально приближенные к условиям функционирования современного человека в большинстве стран Западной Европы и Америки. То есть, имелся почти неограниченный доступ к еде, в том числе и высококалорийной, при этом до пяти с половиной часов было ограничено время ночного отдыха.

По истечении двух недель у добровольцев были сделаны тесты на сахар, которые показали повышенное содержание сахара в крови, весьма сходное с показателями людей, страдающих от сахарного диабета.

Медики предупреждают: снижение времени, отведённого на ночной отдых, ниже 8-ми часов является одним из важных стимулов развития такого расстройства обмена веществ, каким является диабет. Кроме того, важно соблюдать режим дня, а также побольше двигаться и внимательно относиться к продуктам, которые вы употребляете. Большое количество калорий и сахара может привести к серьёзным и необратимым проблемам со здоровьем.