Австралийские ученые провели эксперимент, в результате
которого выяснили, что молоко поможет людям, страдающим лишним весом. Для
проведения опытов была собрана группа из 34-х человек, у которых имелись
проблемы с лишним весом. Причем в эксперименте участвовали как мужчины, так и
женщины.
На завтрак части людей давали по пол-литра обезжиренного
молока. Другим же стали давать такой же объем фруктового сока. Калорийность в
обоих случаях составляла около 250-ти калорий. После этого во время обеда им
предлагалось съесть любое количество пищи, чтобы утолить чувство голода.
Исследования показали, что люди, получавшие молоко на
завтрак, съедали меньше пищи по сравнению с теми, кто выпивал фруктовый сок. В
среднем отмечалось 10-типроцентное сокращение приема пищи. Молоко повышает
ощущение сытости, поэтому оно будет достаточно полезным продуктом в процессе
борьбы с лишним весом.
Создано лекарство от болезни Дюпюитрена
Устройство для борьбы с болезнью Альцгеймера
Соленая пища поможет бороться со стрессом
Ученые уничтожат аллергию на кошек
Грецкие орехи включаем в рацион