 Бесплодные мечтания, строительство воздушных замков и созерцание окружающей действительности занимают большую часть дня человека. Однако психологи полагают, что далеко не каждому они приносят приятные эмоции.
Специалисты из Гарварда обнаружили, что человек
гораздо более счастлив, проживая настоящий момент, чем в те мгновения,
когда он погружается в пучину размышлений. Они считают, что те 46,9
процентов свободного времени, когда наш ум находится в «блуждающем»
состоянии, самые несчастные в нашей жизни.
Самыми счастливыми минутами, часами и днями
специалисты называют периоды, когда человек занят активной физической
активностью – спортом, сексом или хотя бы интенсивной беседой с
друзьями. С другой стороны, во время отдыха, работы (если она связана с
умственным трудом) или сидения перед компьютером, мысли человека в
буквальном смысле «разбредаются». Такие виды деятельности, как домашняя
уборка или просмотр телевизора, по-видимому, можно отнести к разряду
нейтральных.
По мнению психологов, результаты исследования наглядно
показывают, почему люди выбирают экстремальные виды спорта, чтобы
занять свой досуг, отправляются вечером в клуб или паб, чтобы
пообщаться с друзьями.
|
