Медики из Японии в ходе своих исследований изучали степень воздействия различных ароматических веществ на реакцию организма на стресс. Эксперименты на крысах показали, что определённые вещества, в частности, ликареол (содержится в лавандовом масле, апельсинах, мускатном шалфее и некоторых других фруктах, обладает ароматом ландыша), позволяют значительно снизить уровень стресса, если запах сопровождает стрессовую ситуацию, а также серьёзно ускорить восстановление клеток после стресса.

Известно, что многие ароматические вещества оказывают успокаивающее действие, в том числе – значительно снижают количество сердечных сокращений, что также приводит к более лёгкому переживанию стресса и быстрому восстановлению после него.

Исследования показали, что даже на генетическом уровне ароматерапия снижала негативные последствия стресса, уменьшая реакцию на стресс 109 генов из 1.695, которые в принципе так или иначе реагируют на стресс. Иными словами, использование ароматерапии позволяет снизить негативные последствия стресса, прежде всего, на иммунную систему.