Природа одарила нас отличным защитным приспособлением, поддерживающим наше душевное равновесие: сном и сновидениями. Нет людей, не видящих снов, но есть — забывающие о них. Какова роль сновидений?

Летаргия (от греческого lethargia - глубокий сон, забытьё) - патологическое состояние, характерные признаки которого - ослабление всех жизненных проявлений - значительное замедление обмена веществ, обездвиженность,  ослабление или полное отсутствие реакции на внешний раздражитель. Как правило, летаргия может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней.

Сон – понятие сугубо индивидуальное. Человек может быть совой или жаворонком, может вообще не обращать внимания на это разделение. Точно так же индивидуальна потребность организма в количестве времени, потраченного на сон.

Бессонница – это нарушение ночного отдыха, проявляющееся затрудненным засыпанием, коротким по продолжительности сном и отсутствием чувства отдыха.