31 мая – День без табака

С 1988 года во всём мире по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечают в последний день весны День без табака. Идея, которая лежала в основе этого дня, заключается в том, чтобы хотя бы один день в году человечество могло провести без курения.

Грустная статистика гласит, что каждый год в мире от болезней, вызванных никотиновой зависимостью, умирает около пяти с половиной миллионов человек. Основные заболевания, приводящие к летальному исходу – это рак лёгких, рак гортани, астма и другие болезни.

Медики утверждают, что после выкуренной сигареты только спустя 20 минут восстанавливается кровяное давление, через 8 часов – уровень кислорода, и только через двое суток – обоняние и вкусовые ощущения.

Сегодня уже очевидно, что сигарета не только не помогает мышлению, но наоборот замедляет его. Впрочем, многие курильщики до сих пор убеждены, что для того, чтобы активизировать мозг, лучше всего выкурить сигарету. А вот организм человека полагает иначе. Воспринимая сигарету как никотиновый стресс, он активизируется, как и от любого другого наркотика, чтобы потом значительно снизить умственные показатели. Как и любой другой наркотик, никотин вызывает привыкание, вплоть до полной неспособности организма вырабатывать никотин естественным путём. Это ведёт к нарушениям обмена веществ, следствием которых нередко и являются значительные перепады с весом. С этими перепадами – обычно в сторону увеличения веса – нередко сталкиваются люди, которые решают бросить курить.

О вреде курения говорят, начиная от XVI века, когда началась первая противотабачная кампания, инициированная церковью. Однако зависимость от табака настолько сильна, что нередко действенными мерами могут стать серьёзные запреты. Так, сегодня ВОЗ рекомендует всем странам, которые подписали антитабачную конвенцию, инициировать полные запреты на курение в общественных местах.