Группа американских ученых провела исследование, согласно которому необходимо было выяснить влияние сна на здоровье мужской половины человечества. Выводы, которые получили ученые, являются поистине удручающими. Дело в том, что отсутствие сна либо недостаточное его время у мужчин в молодом возрасте приводит к понижению тестостерона, а вследствие этого и к снижению сексуального желания.

Как отмечается на medportal.by, все мужчины в возрасте 24 года, которые спят менее 5-ти часов ежедневно в течение недели, демонстрируют такие же показатели мужского гормона, что и лица, которым по 39 лет и у которых нормальный сон. Таким образом, снижение либидо происходит на 10-15 процентов. Нормальные условия сна незначительно понижают с возрастом уровень тестостерона. Данное повышение не превышает 1-2 процентов ежегодно.

Более того, есть еще ряд факторов, которые негативно отражаются на организме в результате недосыпания. В частности это снижение твердости костей, плохая концентрация внимания и т.д. В то же время наблюдаются риски возникновения сердечной недостаточности и сахарного диабета. Также отмечается и снижение способностей организма выполнять репродуктивную функцию.