Акушеры Университета Кампинас в Сан-Паулу говорят о том, что водная аэробика улучшает здоровье беременной женщины, а также упрощает процесс родов, снижая их болезненность и делая его более безопасным для роженицы и ребенка.

 

Врачи изучали эффект водной аэробики на самочувствии и последующих родах семидесяти одной будущей мамы, все женщины во время беременности занимались водной аэробикой три раза в неделю по 50 минут. Во время родов обезволивающие препараты потребовались 65% женщин в контрольной группе, и лишь 27% женщин в группе водной аэробики. Получается, что водные тренировки помогали на 58% уменьшить вероятность применения во время родов мед препаратов.

В медицинском сообществе тренировки во время беременности все еще являются предметом для споров. Некоторые специалисты уверены, что спорт может повредить плаценту, увеличить риск аномалий развития ребенка, а также увеличить риск выкидыша. Но врачи из Бразилии отмечают, что никакого отрицательного воздействия занятий в бассейне они не зафиксировали.