Главные способы борьбы с ожирением – это диета, хирургическое вмешательство и физические нагрузки. Лекарственные средства и какие-либо добавки идут как дополнения к основным методикам.

Но учёные всё ещё пытаются создать особые таблетки, которые избавили бы мир от ожирения и всех хронических заболеваний с ним связанных. Но скорее всего такая таблетка навредит организму, как и все те, которые уже существуют, и классифицируются как наркотики или яды.

В поисках таблетки от ожирения

• Самая последняя неудачная разработка фармакологов – эфедра. Эти пищевые добавки привели уже к 155 смертельным исходам, а также инсультам и инфарктам. Но такие новости не останавливают желающих быстро похудеть. Например,  в Америке после сообщения о ликвидации эфедры, эти препараты просто уметались с полок аптек.
• В 1996 году в этой области произошёл ещё один бум. В это время американское управление по контролю пищевой и лекарственной продукции разрешило использование фенфлюрамина. Этот препарат имитирует чувство сытости и подавляет аппетит. Это лекарство было единственным за последние 25 лет, которое получило доступ к продаже. Но также это средство вызывало наркотическую зависимость. Спустя год после разрешения на продажу в 1997 году, FDA посоветовала фирмам-производителям добровольно отказаться от производства этого препарата.
• Также неблагополучно сложилась судьба у самых первых лекарственных средств для снижения веса. Самый первый препарат стали применять в 1893 году, это был экстракт щитовидной железы. Те, кто принимал это лекарство, сбрасывали вес, но при этом теряли своё здоровье. При избытке гормонов щитовидной железы увеличивается обмен веществ, начинается невроз, тремор, повышенная потливость и др.
• В 1933 году придумали новое средство для похудения – динитрофенол. Сейчас это средство относится к отравляющим веществам, и используют его только в сельском хозяйстве. При отравлении этим средством происходит нарушение клеточного дыхания. Организм, пытаясь как-то компенсировать это, начинает увеличивать доставку кислорода к органам. Из-за этого поднимается температура и давление, появляется отдышка. А разложение жира опять-таки происходит потому, что организму нужно компенсировать нарушение, вызванное этим средством.
• В 1937 году появился ещё один «чудесный препарат» — амфетамин. Сейчас его относят к наркотикам, но раньше он свободно продавался в аптеке без рецепта. Он повышает физическую активность, и при этом абсолютно не чувствуется голода. Спустя некоторое время этот препарат стали смешивать с мочегонными средствами. В настоящее время этот препарат запрещён.
• В 1971 году был запрещён ещё один психостимулятор – аминорекс. Его также запретили из-за сильных побочных эффектов.

Современные лекарства против ожирения

Сейчас создание всё новых и новых препаратов для похудения продолжается, несмотря на серьёзные побочные эффекты. Также продолжается работа над аноректиками  — лекарствами, которые подавляют аппетит и повышают энергозатраты организма. Из этого класса применять разрешается только один препарат – сибутрамин.

Все лекарства для похудения можно разделит на несколько групп.

Препараты, которые снижают употребление пищи, т.е. понижают аппетит.

К ним относятся:

• Лекарства, которые в головном мозгу человека действуют на так называемые центры аппетита. Это, например, всё тот же сибутрамин.
• Периферически-действующие лекарства, которые считаются аналогами глюкозы и её производных. Считается, что влияя на мозг, они создают у нас чувство насыщения, но никаких питательных веществ не несут с собой.

Препараты, которые влияют на обмен веществ.

К ним относятся:

• Лекарства, которые ограничивают из кишечника всасывание пищи. Примером таких средств является «Ксеникал», довольно сильно снижающий уровень жиров.
• Средства, которые меняют обмен веществ непосредственно в органах и тканях человека. Ими являются гормоны, оказывающие действие на метаболизм жиров. Пример таких гормонов – тестостерон, соматотропный гормон и др.

Лекарства, которые увеличивают расход энергии организмом.

Ими являются:

• Гормоны щитовидки.
• Адреналин и сходные ему препараты.

Почти ни один из вышеперечисленных препаратов не разрешён, чтобы лечить ожирение. Причина этого – серьёзные побочные эффекты. Исключение из всех составляют ксеникал и меридиа. Диеты, различные физические нагрузки и упражнения остаются главным методом борьбы с ожирением.

Сейчас существует очень много различных диет, которые полностью исключают из употребления необходимые человеку продукты. Такие диеты не приведут ни к чему хорошему и не следует ими пользоваться. Вообще, когда вы садитесь на диету, не нужно совсем отказываться от пищи, необходимо лишь сократить её употребление и сделать небольшой отрицательный энергобаланс.

Самый эффективный результат приносят физические упражнения в совокупности с правильным, здоровым питанием. Этого метода придерживаются и врачи. Таким способом, сбросив ненужные килограммы, они не вернутся к вам по истечению определённого времени.

С некоторыми формами ожирения невозможно справиться, кроме как хирургическим вмешательством. Но после операции нужно следить за своим питание, иначе убранные килограммы возвратятся вновь. В настоящее время распространение получили различные пищевые добавки, но на деле они оказываются недостаточно эффективными, а иногда такими же вредными, как и большинство препаратов от ожирения. По этой причине некоторые БАДы запрещены в России, но их поставка продолжается контрабандным путём.

Причиной растяжения связок, как правило, становятся резкие движения в суставной области, приводящие к частичному или полному разрыву связочного аппарата, около суставной сумки.

Симптомы растяжения связок

• болевой синдром в суставе при движении;
• болезненность при пальпации сустава или мягких тканей;
• отсутствие болезненности при пальцевом простукивании костей;
• ограничение функций сустава (по причине болевого синдрома)
• отёк в повреждённой области;
• подкожная гематома (как следствие – появление подкожной синюшности или багрового пятна).

Виды растяжения связок по локализации

• акромиально-ключичный сустав (последствия падения с высоты или механического воздействия по плечу). Проявляется повышенной чувствительностью кожи над наружным концом ключичной кости, усилением болевого синдрома при движении руки;
• грудинно-ключичный сустав (последствия падения на вытянутую руку или побоев). Характеризуется деформациями в месте соединения грудины и ключицы, особенно – при воздействии на сустав. Болевой синдром чётко локализован, усиливается при движении.
• коленный сустав (вызывает прямой удар или скручивание). В момент повреждения сильный болевой синдром, потом боль уходит, и в состоянии покоя практически не беспокоит пациента, при движении усиливается. Развивается отёк, снижается подвижность сустава.
• передняя крестообразная связка (последствие сильного скручивания бедра при одновременной фиксации голени – например, у футболистов или хоккеистов). Функция сустава полностью нарушается, появляется нестабильность сустава, быстро развивается прогрессирующий отёк.
• голеностопный сустав (подвернувшаяся стопа). Незначительный болевой синдром, отказ сустава.
• связки запястья (последствия резкое сгибание или разгибание кисти руки). В момент повреждения сопровождается резкой болью, «разливающейся» по всей руке, снижением объёма доступного движения, быстрым нарастанием отёка на повреждённом запястье, нестабильностью сустава, невозможностью захватить предмет (сжать в кулак пальцы) на повреждённой руке.

Степени растяжений связок

I степень — повреждение небольшого участка связки. Характерные особенности: слабый болевой синдром, малое ограничение движения в суставе, редко проявляется отёчность.

II степень — небольшой надрыв связки. Характерные особенности: болевой синдром средней интенсивности или острый, формирование заметной гематомы, отечность.

III степень – полный или почти полный разрыв связки. Характерные особенности: острый болевой синдром, значительный отёк, ярко выраженная гематома, значительно снижена или полностью прекращена двигательная функция (причина – болевой синдром). Нередко формируется «нестабильный сустав», потенциально предрасположенный к повторным повреждениям.

Первая помощь при растяжении связок

Чтобы снизить отёчность и уменьшить болевой синдром, необходимо обездвижить пациента (во всяком случае, в зоне поражения), приложить холодовый компресс (не более, чем на 2-3 часа, после чего обеспечивать как минимум получасовой перерыв, для профилактики переохлаждения или даже обморожения). Более подробную диагностику и собственно лечение может проводить только специалист в учреждении здравоохранения.

Следует помнить, что первое аппаратное исследование, проводимое при травмах – это рентгенологическое. Оно позволяет выявить перелом или вывих, однако при растяжении или разрыве связок данное исследование неинформативно.

Лечение растяжения связок

Благодаря высокой естественной регенеративной способности связок основным методом лечения является иммобилизация, то есть, обеспечение неподвижности. Для этого используют либо эластичную, либо неэластичную (гипсовую) повязку, в зависимости от степени тяжести повреждения.

Сильный и продолжительный болевой синдром даже в состоянии покоя – основание использовать нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток (ибупрофен), мазей (гепарин), инъекций (артрадол), которые назначает только врач.

После устранения отёчности могут быть  назначены физиопроцедуры (УВЫ, озокеритовые ванны, электрофорез).

При нарушениях кровотока в суставе могут назначаться также водолечение и теплолечение (парафиновые аппликации, гидромассаж, ванны и т.д.). Это позволяет улучшить кровоток, однако усиливает болевой синдром, поэтому подобные физиопроцедуры должны сопровождаться назначением обезболивающих препаратов в том или ином виде.

В большинстве случаев лечение амбулаторное, его продолжительность редко превышает месяц (в некоторых случаях – полторы-две недели).

Реабилитационные мероприятия по завершении собственно лечения включают в себя лечебную физкультуру, массаж.

Сновидения защищают нас от пробуждения тем, что включают в себя посторонний шум, свет, запахи. Это сиюминутная роль. Сон не просто покой или отдых, а активная работа мозга по использованию полученной информации. Чем ее больше, чем сложнее наши проблемы, тем в более продолжительном сне мы нуждаемся. Во время сна мозг перерабатывает, сортирует, упорядочивает наши впечатления, а наши дневные заботы и неприятности сглаживаются. Поэтому после глубокого сна мы просыпаемся бодрыми и жизнерадостными. Стремление использовать сон для обучения — гипнопедия — неоправданно. Запоминание происходит в небольшой отрезок ночи, когда сна еще фактически нет. Но если вы позанимаетесь перед сном, то во время сна обучение как бы продолжится, и утром ваши знания будут более прочными и четкими. Во сне продолжается творческая работа мозга. Хрестоматийно, что идея периодической таблицы элементов пришла Д. И. Менделееву во сне. Музыканты, поэты, художники нередко видят свои ещё не написанные произведения во сне. Если вам приснится что-нибудь подобное, запишите сразу после пробуждения. Обычно даже яркие сновидения быстро ускользают из памяти. Но чтобы надеяться на озарение во сне, чтобы «утро стало вечера мудренее», необходимо упорно потрудиться днем. Без сна обойтись мы не можем, хотя и появляются сообщения о людях, которые никогда не спят. Вероятно, они спят короткими периодами, причем в форме частичного сна. Считается, что для мышечного отдыха достаточно расслабиться, а нервная система без сна обойтись не может. Значительное число людей жалуется на нарушение сна, и нарушения эти довольно разнообразны. Исчезновение сновидений, несомненно, приведет к нервным расстройствам, и есть предположение, что такое явление может лежать в основе неврозов. Но чаще при неврозах жалуются на неприятные сновидения, и если утром не наступило успокоение, значит, мозг не справляется с нейтрализацией психотравмирующих
переживаний. Сновидения отражают прошлые и настоящие переживания, а почему же говорят о вещих снах? Если мы наяву можем прогнозировать будущее, то почему бы нашим размышлениям не отразиться во сне? В картину сновидения включается и сигнализация от заболевших органов, которая в бодрствующем состоянии игнорируется. Такие сновидения опережают явные проявления болезни и должны учитываться. Каким образом? Если вас беспокоят сновидения примерно одного устрашающего, тягостного содержания, то причина у них, вероятнее всего, одна. Разобраться в ней вам поможет врач. Жалобы на расстройство сна не всегда обоснованы. Иногда исчезает лишь чувство сна, а сон остается достаточной продолжительности. Сновидения в форме размышлений также помогут создать иллюзию отсутствия сна. Мучительные минуты без сна могут показаться часами. Недопустим бесконтрольный приём снотворных. Очень часто подавляют фазу сновидений и после их отмены мозг компенсирует это обилием снов.

Без сна обойтись мы не можем, хотя и появляются сообщения о людях, которые никогда не спят. Вероятно, они спят короткими периодами, причем в форме частичного сна.

Считается, что для мышечного отдыха достаточно расслабиться, а нервная система без сна обойтись не может. Значительное число людей жалуется на нарушение сна, и нарушения эти довольно разнообразны. Исчезновение сновидений, несомненно, приведет к нервным расстройствам, и есть предположение, что такое явление может лежать в основе неврозов. Но чаще при неврозах жалуются на неприятные сновидения, и если утром не наступило успокоение, значит, мозг не справляется с нейтрализацией психотравмирующих переживаний. Сновидения отражают прошлые и настоящие переживания, а почему же говорят о вещих снах? Если мы наяву можем прогнозировать будущее, то почему бы нашим размышлениям не отразиться во сне? В картину сновидения включается и сигнализация от заболевших органов, которая в бодрствующем состоянии игнорируется. Такие сновидения опережают явные проявления болезни и должны учитываться. Каким образом? Если вас беспокоят сновидения примерно одного устрашающего, тягостного содержания, то причина у них, вероятнее всего, одна. Разобраться в ней вам поможет врач. Жалобы на расстройство сна не всегда обоснованы. Иногда исчезает лишь чувство сна, а сон остается достаточной продолжительности. Сновидения в форме размышлений также помогут создать иллюзию отсутствия сна. Мучительные минуты без сна могут показаться часами. Недопустим бесконтрольный прием снотворных. Очень часто подавляют фазу сновидений, и после их отмены мозг компенсирует это обилием снов.

Как бороться с бессонницей?

Если сон не приходит, то никакие понукания, произвольные усилия не помогут. Есть даже утверждения, что стремление задержать наступление сна ускоряет его. Советуем при бессоннице закрыть глаза и постараться расслабиться. Организм своё возьмет. Хорошему сну помогает привычный ритуал — система действий, предшествующих сну. Полезна прогулка перед сном, но без разговоров на волнующие темы. Затем тёплая ванна (температура 36—38 градусов). Можно ограничиться ножной ванной или грелкой к ногам. С холодными стопами не уснешь. Яркие краски в спальне возбуждают, а приглушенные, зелено-голубые тона — успокаивают. Рекомендация: старайтесь не думать — нереальна. Если вы будете стараться, то уже создадите помехи. А если приходят грустные мысли, попытайтесь вспомнить что-нибудь приятное, спокойное. Припоминайте детали этого события, это помогает отвлечься и успокоиться. Рекомендаций для улучшения сна много. Это означает, что нет абсолютно надежных. Но кому-то же они помогают. Одним — одни, другим — другие. Не стремитесь использовать все. Рекомендуются, например, такие — согрейтесь в постели. Если сна нет, встаньте и походите в носках, не зажигая свет, 2—3 минуты. Темнота заставит вас быть осторожным, чтобы не натыкаться на предметы, а, следовательно, отвлечься от тягостных мыслей. Теперь ложитесь в теплую постель. Влажным полотенцем комнатной температуры оботрите все тело. На мокрое тело наденьте пижаму или ночную сорочку. Тепло укройтесь одеялом по шею, — высохнете и уснете быстрее, чем ожидаете. Помогает массаж в области сердца. Медленно поглаживайте рукой от левой подмышечной ямки к грудному соску. Вначале над ним, затем в области соска и далее под ним. Полезен правильный ритм дыхания. Рекомендуется дыхание, при котором вдох, выдох и пауза между ними одинаковы: на счет 1-2 — вдох, 3-4 — выдох, 5-б — пауза и опять сначала. Нам мешает уснуть не столько бессонница, сколько страх, что мы не уснём. Фактически речь идет о неврозе ожидания. Поэтому не бойтесь не спать. Если вы не поспите одну-две ночи — ничего с вами не случится. Закройте глаза и спокойно лежите. Когда людей лишают сна, то они, в конце концов, засыпают в любом месте и в самой неудобной позе. И все же помогите сну, проверьте приведенные рекомендации и отберите полезные для себя. Когда советуешь не принимать снотворные, то часто слышишь: «Что вы, без таблеток я никогда не усну!». Отберите таблетку, и этот человек не уснет: не уснет лишь потому, что уверен в этом. Где же выход? Совет следующий: поставьте стакан воды и положите таблетку на прикроватный столик. Не торопитесь принимать её. Выполните наши советы. Если не поможет, то примите лекарство. Сам факт, что лекарство рядом и его всегда можно принять, действует успокаивающе. Принуждение может вызвать обратную реакцию.

Зачастую простуда приводит к воспалительному процессу на слизистых оболочках. В случае, если причиной заболевания является вирус, речь идёт об острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ).

Вирусные инфекции, «специализацией которых» является поражение слизистой оболочки носоглотки, являются одними из наиболее многочисленных. Медики утверждают, что их количество превышает две сотни, и в первую очередь – риновирусы, на долю которых приходится около трети всех заболеваний верхних дыхательных путей. Определить, какой именно вирус и каким именно образом проявит себя по отношению к конкретному пациенту, на нынешнем этапе развития первичной диагностики невозможно.

Пути передачи вирусов:

• воздушно-капельный;
• при непосредственном физическом контакте;
• бытовой путь (через одежду, поручни в общественном транспорте, предметы).

Наиболее уязвим организм ребёнка в осенний и весенний период, то есть, в периоды частных смен температур в течение суток, а также при повышенной влажности воздуха. Тем не менее, заболевания вирусной природы могут возникать и в другие периоды. Кроме того, переохлаждение организма ребёнка также может быть причиной простудного заболевания (например, в летний период).

Для взрослых чаще всего встречается воздушный путь передачи вирусной инфекции, у детей основным источником вирусов становятся микроскопические брызги мокроты больного (например, при чихании).

Первые признаки простуды у ребёнка

Первыми признаками простуды у ребёнка можно считать слабость, лёгкий кашель (покашливания), насморк, боль в горле, чихание. Как правило, первые признаки проявляются на второй-третий день заболевания. В частности, это необходимо учитывать в тех случаях, когда причиной является вирус, и надлежит установить, кто стал источником заражения и кто мог подвергаться риску заражения, общаясь с заболевшим ребёнком.

Следует понимать, что собственно простуда является следствием общего ослабления организма и, в частности, иммунной системы. Поэтому лечение представляет собой комплекс общеукрепляющих процедур и средств, а также предполагает симптоматический подход.

Продолжительность заболевания обычно не превышает полутора-двух недель.

Основные признаки простуды у ребёнка

К таковым относятся:

• общая слабость (ребёнок становится вялым, капризным);
• быстрая утомляемость;
• насморк, заложенность носа;
• болевые ощущения в горле;
• сухой кашель;
• чихание;
• мышечные боли;
• иногда – температура, не поднимающаяся выше 37,0-37,5 градусов по шкале Цельсия.

Температура без признаков простуды у ребёнка

Зачастую простудные заболевания протекают без повышения температуры, но бывает и обратная ситуация – когда другие симптомы отсутствуют, но температура тела ребёнка незначительно повышается (до 37,0-37,5).  Как правило, это свидетельствует о первой стадии заболевания. На этом этапе рекомендуется комплекс общеукрепляющих процедур (обильное питьё, ограничение физической активности, сокращение социальных контактов, отказ от посещения мест большого скопления людей).  В отдельных случаях могут быть показаны тёплые ванны для ног или рук.

Медики рекомендуют не сбивать температуру, если она не поднимается выше 38 градусов (этот уровень температурной нагрузки чреват судорогами), однако этот вопрос решается индивидуально. Например, для детей, которые плохо переносят высокую температуру, имеют хронические заболевания, рекомендуется сбивать температуру уже в момент преодоления критической отметки 37,5. При отсутствии таких показаний рекомендуется поддержать детский организм в борьбе с вирусом, и дать ему возможность бороться с этим врагом самостоятельно. Например, обтирание организма салфеткой, смоченной в водном растворе уксуса (20х1).

А обильное питьё (восполняющее дефицит жидкости при температуре) с мёдом и потребление богатых натуральными витаминами продуктов поддержит организм именно в той мере, в которой это необходимо для выработки устойчивого собственного иммунитета.

Что дать ребенку при первых признаках простуды

При первых признаках простуды ребёнку желательно предложить обильное питьё (например, настой ромашки аптечной, либо слабый чай с мёдом, либо малиновый морс). Если первым симптомом простуды стали неприятные ощущения в горле, кашель – поможет полоскание слабым раствором соли (например, морской) или соды. Можно воспользоваться травяными сборами, облегчающими отхождение мокроты.

Кроме того, важно обеспечить ребёнку безопасное окружение – минимальный стрессовый фон, хорошо проветриваемое и полузатемнённое помещение, по возможности – физический покой, минимум движений. И, конечно же, психологическую поддержку. Последний фактор имеет порой решающее значение для быстрого выздоровления. Разумеется, не в тех случаях, когда ребёнок получает психологическую поддержку и внимание родителей только в случае болезни.

Причины частых простуд у ребёнка

Как правило, в качестве причин для простуд у детей, выступает такой фактор как сниженный иммунитет.

Однако, в свою очередь, причиной слабости естественной иммунной защиты являются:

• стрессовые факторы (физические или психологические);
• плохая экологическая обстановка (загазованность воздуха, низкое качество потребляемой воды и т.д.);
• курение (в том числе – пассивное, то есть, последствия курения родителей и других окружающих людей);
• недостаток физической нагрузки, малоподвижный образ жизни;
• нетренированность иммунитета (излишняя стерильность условий проживания и/или частое и бесконтрольное употребление жаропонижающих средств и антибиотиков);
• нарушенная микрофлора (вызываемая, в частности, несбалансированным рационом питания, большим количеством потребляемых животных жиров, сахаров и других негативно влияющих на организм ребёнка продуктов);

Простуда у грудного ребенка

У грудных детей протекание простуды ничем принципиально не отличается от болезни в более взрослом возрасте. Однако важно учитывать, что симптомы у ребёнка до года проявляются практически сразу после заболевания, и нередко – в усиленном виде.

Потому, если грудной ребенок заболел простудой, необходимо следовать тем же рекомендациям, которые касаются и детей более старшего возраста – обеспечить малышу покой, обильное питьё, при необходимости – симптоматическое лечение. Наилучшее решение для малыша до года – это естественная поддержка организма (начиная с материнского молока со всеми его преимуществами натурального иммунитета), а при необходимости борьбы с отдельными симптомами – использование лекарственных трав.

При этом следует понимать, что полное бездействие родителей во время простуды ребёнка недопустимо. В этом случае затраты на формирование естественного иммунитета окажутся слишком большими, и ребёнок после выздоровления окажется полностью обессиленным (а, стало быть, уязвимым для других негативных факторов и иных вирусных воздействий). 

Средства для борьбы с простудой у маленьких детей

При всём многообразии средств борьбы с простудой различного происхождения, оптимальным считается следующий комплекс мер:

• обеспечить доступ свежего воздуха (чаще гулять, проветривать помещение);
• исключить негативное воздействие пылевых факторов (влажная уборка помещения, в котором находится ребёнок, должна проводиться как минимум дважды в день);
• гарантировать маленькому большому сбалансированное питание (рацион должен быть пополнен естественными источниками витаминов и минералов или витаминными комплексами);
• обеспечить наличие в рационе питания кисломолочных продуктов (в особенности, при приёме прописанных врачом антибиотиков, поскольку данная группа препаратов крайне негативно влияет на естественную микрофлору кишечника);

На этапе реабилитации можно дополнить рацион ребёнка продуктами с пробиотиками, а также поддержать иммунитет растительными средствами (например, настойка эхинацеи и др.). 

Признаки простуды у грудного ребёнка

Набор признаков простудного заболевания у грудничка обычно аналогичен симтоматике у малышей постарше. Однако слабая иммунная защита в этом возрасте требует особого подхода со стороны родителей.

• повышенная температура.

Даже при минимальном расстройстве здоровья температура у грудничка может подняться до 38 градусов по шкале Цельсия и даже выше. При повышении температуры маленького пациента выше 38 градусов необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать судорог.

• нарушение дыхания, заложенность носа.

Из-за недостаточной развитости дыхательной системы даже незначительный насморк для ребёнка крайне опасен. Во-первых, заложенность носа может привести к закупорке дыхательной системы слизью, потому последнюю необходимо вовремя удалять с помощью, например, обычной пипетки. Во-вторых, избыток слизи, проникающий из носа в дыхательные пути, может стать причиной развития бронхита. В-третьих, избыток слизи у грудничка может стать прекрасной питательной средой для более опасных бактерий и вирусов.

• высыпания на коже.

Этот симптом должно держать под особым наблюдением, поскольку высыпания на коже ребёнка могут служить симптомов и куда более серьёзных заболеваний, нежели обычная простуда. Поэтому появление на коже грудничка сыпи непонятного происхождения – повод для обращения за медицинской помощью.

• кашель.

Кашель у грудничка является потенциально опасным симптомом, поскольку организм ребёнка ещё не может должным образом избавляться самостоятельно от мокроты в бронхах. Усиление кашля может привести к спазмам дыхательной системы и даже остановке дыхания, поэтому лучше обратиться за экстренной медицинской помощью, чтобы избежать угрожающих жизненным функциям ребёнка последствий.

• боли в животе, частый и жидкий стул.

Данный симптом может быть признаком и куда более серьёзных заболеваний, нежели простуда. Однако даже если это реакция на простудное заболевание, лучше как можно скорее обратиться к врачу, ведь организм ребёнка быстро обезвоживается, а это опасно и для развития ребёнка, и даже для его жизни.

Первая помощь при простуде у грудных детей

Первая помощь при простуде оказывается мамой в тех случаях, когда симптомы проявились неожиданно, и до приезда врача необходимо некоторое время подождать.

В том случае, если температура тела малыша не превышает 38 градусов, можно сделать для него горячую (42-43 градуса) ванночку. Прогревание положительно сказывается на естественном иммунитете ребёнка, стимулирует его.

Если у ребёнка отсутствует аллергия на горчичный порошок, его можно добавить в ванночку.

Сразу после ванны ребёнка необходимо насухо вытереть, надеть ему шерстяные носочки или завернуть его целиком в шерстяную ткань (например, родительский свитер).

Если температура тела ребёнка поднялась выше 38 градусов, можно разово воспользоваться жаропонижающим, подходящим для вашего малыша по возрасту и весу (на основе ибупрофена или парацетамола), и немедленно вызвать скорую помощь. Резкое повышение температуры чревато серьёзными последствиями для ребёнка, вплоть до его гибели, поэтому медлить недопустимо.

Для того, чтобы быстро очистить нос от слизи, родители могут воспользоваться пипеткой (удалить слизь), а в случаях значительного насморка – провести для малыша микроклизму слабым солевым раствором. Главное, чтобы солевой раствор не попадал в слуховой канал, а также в горло ребёнка (например, если малыш запрокинет голову). Сосудосуживающие препараты для грудных детей использовать нельзя. Применять назальные спреи или капли более щадящего действия можно только по распоряжению врача. В противном случае можно серьёзно навредить маленькому пациенту, в частности, нанести ожог слизистой оболочки носа и т.д.

При появлении покраснения в горле, усложнении глотания рекомендуется предложить малышу отвары из ромашки, липы с малиновым вареньем, компот или взвар из сухофруктов. Годится и обычное варенье из садовой земляники или малины, разведённое в тёплой воде.

Для дошкольников целительным может стать сок лимона, но грудным детям его давать ни в коем случае нельзя, по целому ряду причин. Это и возможное развитие аллергических реакций на цитрус, и раздражение кислотой, содержащейся в этом плоде, слизистой оболочки рта малыша. Ингаляции и другие процедуры для грудничков также неприемлемы. Исключение составляет нахождение ребёнка в помещении, где на водяной бане находится травяной отвар.

И ещё раз напомним: ни в коем случае родителям не стоит заниматься самодеятельным лечение ребёнка, и тем более – давать ему по собственной инициативе антибиотики. Риск неправомерного применения препаратов слишком велик, чтобы ставить на карту здоровое развитие и жизнь вашего малыша.

Главная задача родителей при болезни ребёнка – как можно скорее распознать проблему и правильно подойти к её решению.

Существует два полярных мнения. Согласно одному, малейшее недомогание ребёнка требует срочного и серьёзного вмешательства родителей и врачей. Согласно второму, простуды, будучи непременным этапом развития, вообще не требуют какого-либо лечения. приверженцы второй позиции убеждены, что вмешательство родителей помешает иммунной защите ребёнка сформироваться должным образом.

Как первая, так и вторая позиции, будучи крайностями, имеют право на существование, однако малоэффективны. В первом случае ребёнка с первых же недель после рождения начинают закармливать лекарственными препаратами, разрушая микрофлору кишечника и обмен веществ в целом, в другом – оставляют малыша на произвол болезни и её осложнений.

Первые симптомы простуды у малыша

Первые симптомы простудных заболеваний у малышей достаточно очевидны и проявляются практически сразу после воздействия неблагоприятных факторов:

• повышение температуры тела;
• чихание;
• кашель;
• вялость, повышенная утомляемость, капризность;
• краснота и першение в горле;
• снижение аппетита;
• головная боль;
• мышечные боли в конечностях;
• в отдельных случаях – тошнота, рвота, диарея.

Как правило, при простудных заболеваниях проявляется один-три симптома. Однако у детей с ослабленным или несформированным иммунитетом (например, грудничков) они могут проявиться все вместе. Кроме того, имеет значение причина заболевания (что за вирус поразил организм малыша).

Первые признаки простуды у малышей

Первая особенность простудных заболеваний у малышей – внезапность проявления и быстрое прогрессирование. Как правило, симптомы проявляются в течение суток после заражения или воздействия других негативных факторов (переохлаждение, стресс). Поэтому для эффективного оказания помощи ребёнку родители должны внимательно следить за поведением и общим состоянием своего ребёнка, чтобы суметь своевременно выявить заболевание и начать помогать маленькому организму бороться как можно раньше.

Ребёнок может утром проснуться вялым или, наоборот, беспокойным, а к вечеру проявятся и другие симптомы – кашель, насморк, температура. Или с вечера поднимется температура, а к утру ребёнок проявляет полный «букет» симптомов болезни.

Родители легко определят, что у их ребёнка повысилась температура тела: у малыша изменяется поведение, краснеют щёки, глаза становятся более блестящими. В этом случае главное – определить, насколько именно повысилась температура. Врачи настоятельно рекомендуют в тех случаях, когда температура не поднималась выше 38, её не сбивать. Достаточно обеспечить маленькому пациенту покой, безопасность и обильное тёплое питьё, чтобы организм справился самостоятельно. Причём эта стратегия лечения даёт наилучшие результаты, когда симптомы только начали проявляться. Обильное питьё предотвращает обезвоживание организма малыша, комфортная обстановка в помещении (отсутствие резких звуков и яркого света, других стрессовых факторов) помогает мобилизовать защитные силы ребёнка.

Лечение простуды у малышей

Как уже было сказано выше, первое, что необходимо делать родителям, если у ребёнка появились первые признаки простудного заболевания, это обеспечить малыша тёплым и обильным питьём. В первую очередь, речь идёт о настоях лекарственных трав (ромашки, шиповника), морсах из богатых витаминами и микроэлементами сухофруктов и т.д. К тому же необходимо иметь в виду, что при простудных заболеваниях не рекомендуется восполнять потери жидкости обычной водой, поскольку она способствует вымыванию соли из тканей.

А вот дополнительное питание при простуде ни к чему. Если у ребёнка ухудшился аппетит, заставлять его непременно есть не стоит. Лучше предложить маленькому пациенту кисломолочные продукты в небольших порциях. Они содержат достаточно полезных веществ, чтобы поддержать ослабленный болезнью организм ребёнка, и в то же время не являются слишком «тяжёлыми» для пищеварительной системы. Потеря аппетита является естественным механизмом регуляции процессов в организме человека: все силы при болезни направляются на борьбу с последней, и тратить их ещё на пищеварительные процессы порой неразумно.

При повышенном потоотделении малыша нужно чаще переодевать, и только в хлопчатобумажное бельё. Причём рекомендуется поддерживать «эффект капусты», то есть, использовать многослойную одежду, которая лучше сохраняет тепло.

Не менее важно создать для маленького пациента спокойную и безопасную обстановку, в которой его организму будет проще справляться с недугом. В частности, это касается зашторивания окон, снижения интенсивности освещения, а также обеспечения для ребёнка постельного режима. Простудные заболевания (в особенности – вирусной природы), перенесённые без соблюдения такого режима чреваты многочисленными осложнениями, некоторые из которых проявляются в весьма отдалённом будущем (в подростковом или даже взрослом возрасте).

Контроль температуры тела малыша также имеет основополагающее значение. Сбивать температуру до показателя 38 градусов по шкале Цельсия нежелательно, ведь тем самым вы снижаете эффективность собственной иммунной защиты, которая заложена в организме малыша. Даже незначительное превышение показателя 38 градусов – не основание для немедленного приёма жаропонижающих средств. Разумеется, в том случае, если ребёнок чувствует и ведёт себя в соответствии с возрастными нормами.

В комнате, где находится ребёнок, нужно положить мелко нарезанные лук и/или чеснок. Эти растения богаты фитонцидами, способствуют ослаблению вирусов и укреплению естественных защит человеческого организма. Старшим детям рекомендуется добавлять лук и чеснок в пищу – тогда их иммуномодулирующее действие ещё значительнее.

Если у ребёнка сильный насморк, можно заменить подушку на бОльшую, что облегчит отток слизи, снизит интенсивность кашля в период сна.

Можно также использовать точечный массаж – например, при повышенной температуре и ознобе рекомендуется воздействовать на точки над локтями, при сильном насморке – точки возле крыльев носа, переносицы и между глазами, а при головных и мышечных болях – во впадинах между указательным и большим пальцем руки.

Лечение простуды у малышей препаратами

Использование лекарственных препаратов для лечения детской простуды сопровождается большим количеством ограничений, связанных с возрастом и весом ребёнка, а также с общим состоянием здоровья и наличием тех или иных хронических заболеваний. Кроме того, назначение препаратов непосредственно зависит от причины заболевания – вирус, бактериальная инфекция и т.д. Самолечение может иметь массу негативных последствий для здоровья ребёнка, как непосредственно после их приёма, так и в будущем, для развития малыша.

Среди жаропонижающих, которые назначают детям, — средства на основе ибупрофена или парацетамола. Для малышей первых месяцев после рождения – в форме свечей, детям до трёх лет – сиропы. А вот популярный среди наших родителей аспирин для детей до трёх лет может быть опасен, из-за потенциально возможных последствий для головного мозга  и печени.

Чтобы предотвратить интоксикацию детского организма или быстро избавиться от их последствий, детям назначается врачом противовирусная терапия. Чаще всего это такие препараты как Арбидол, Ремантадин, Ингаверин.

При кашле назначаются сиропы, способствующие разжижению мокроты и скорейшему её выводу из лёгких. В том случае, если кашель сухой, это Либексин или Пертусин, если кашель влажный – Бромгексин, Мукалтин. Иногда даже при отсутствии кашлевого рефлекса маленькому пациенту назначают, например, корень солодки – он способствует выведению мокроты из бронхов, что, в свою очередь, позволяет избежать воспалительного процесса в бронхах и лёгких.

Для симптоматического лечения насморка у ребёнка врач может назначить сосудосуживающие препараты (в форме спреев, капель в нос). Тем не менее, использовать их необходимо с большой осторожностью, не ранее, чем с двух-трёх лет, и не долее пяти дней.

При наличии аллергических реакций, малышу могут прописать антигистамины, в частности, Тавегил, Супрастин. Продолжительность приёма этих лекарственных средств, равно как и дозировка, определяется врачом.

Народные средства для лечения детских простуд

Прежде всего, необходимо контролировать рацион питания ребёнка. Чем больше малыш будет потреблять витаминов (и в особенности – витамина С), тем выше вероятность, что простуда отступит быстрее, и на её ликвидацию будет затрачено меньше сил детского организма. В этом смысле полезны сухофрукты, а также замороженные фрукты, ягоды, кисели на их основе.

Народные средства для лечения детских простуд – оптимальное решение, поскольку обладают высокой эффективностью и минимальным набором побочных эффектов. Однако любые лекарственные травы необходимо принимать, имея в виду, что они являются лекарствами, а потому их приём должен быть регламентирован и обоснован. Лучше всего перед использованием народных средств проконсультироваться с уважаемым вами педиатром.

К наиболее популярным противовоспалительным средствам народной медицины, без сомнения, относятся малина, ромашка аптечная, липа, смородина (чёрная и красная), мята, мелисса, калина, крапива. Все они обладают противовоспалительным действием, а также способствуют потоотделению. Именно эти травы (отдельно и в сборах) чаще всего используют для создания того самого обильного питья для простуженного ребёнка.

Помимо травяных настоев и чаёв прекрасно подойдут для этой же цели компоты и кисели, с добавлением витамина С. А для того, чтобы такое питьё понравилось малышу, в него можно (и желательно) добавить ложечку мёда. Правда, следует помнить, что мёд полезнее, если его добавлять не в кувшин или термос, заливаемый кипятком, а непосредственно в чашку. Ведь кипяток значительно снижает естественную антибактериальную и противовоспалительную силу мёда.

К слову, мёд прекрасно подойдёт также и для борьбы с насморком. Смешав в равных долях мёд с соком алоэ, вы получите средство, которое облегчит отёк слизистой носа, уменьшит количество слизи. К тому же данное средство, в отличие от сосудосуживающих капель, можно использовать даже для детей грудного возраста.

Для совсем маленьких пациентов можно попробовать также свекольный сок. Достаточно смочить тампоны в свежевыжатом свекольном соке и вставить их в ноздри ребёнка, чтобы уже через несколько минут малыш почувствовал облегчение.

Можно также попробовать смесь из мёда, свекольного сока и воды (в равных долях). Её необходимо закапывать, по 5 капель в ноздрю, с периодичностью примерно каждые два-три часа.

Избавление от неприятных симптомов, от насморка до воспаления в горле, вполне под силу также ингаляциям. Для совсем маленьких и капризных малышей можно воспользоваться эфирными маслами пихты и эвкалипта и обычной аромалампой. Для деток постарше эти же масла пригодятся для ингаляции с помощью соответствующего оборудования (ингалятора). Помимо масел, можно использовать и водные настойки эвкалипта, календулы, ромашки. Продолжительность сеанса, в зависимости от возраста, должна составлять от пяти до пятнадцати минут.

Что касается воспаления горла, то любые лекарственные травы с антибактериальным и противовоспалительным эффектом пригодны для полосканий. Кроме того, использовать можно слабый солёный раствор, а также раствор соды.

Как малыша не заразить простудой

Если предотвратить заражение ребёнка гарантированно невозможно, то снизить вероятность заболевания – вполне. Достаточно следовать несложным требованиям личной гигиены (ежедневное мытьё рук, обязательное после прогулки на улице или в публичных местах, внимание к тому, что ребёнок тянет в рот). Кроме того, маленький ребёнок (обычно в возрасте полутора-двух лет) может проявлять повышенный интерес к получению новых и новых вкусовых впечатлений. Дети в этот период активно пробуют на вкус всё окружающее, поэтому родители должны особенно внимательно контролировать ребёнка во время поездок в общественном транспорте, а также при посещении им мест, где бывает большое количество людей.

Для дополнительной защиты от вирусов можно использовать оксолиновую мазь: вместе с ребёнком рекомендуется смазывать нос изнутри, а по возвращении – полоскать рот настойкой календулы, ромашки или прополиса.

Однако самое важное в профилактике детских болезней – это строго соблюдаемый режим дня, нормализованный рацион питания (включающий в себя свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, бобовые, рыбу и нежирное мясо), физическая активность и частые прогулки на свежем воздухе. Эти условия необходимы для ребёнка с первых дней после рождения, поскольку способствуют укреплению нервной (а не только иммунной) системы, снижают уровень стрессовой нагрузки. Кроме того, в самой комнате ребёнка необходимо ежедневно проводить влажную уборку и проветривать.

А если в вашей семье заболел кто-то из взрослых, больному придётся дома использовать марлевую или одноразовую повязку. И помнить, что менять повязку необходимо не реже, чем каждые полтора-два часа. В этом случае вероятность передачи инфекции другим членам семьи, в том числе, ребёнку, значительно сократится.

Головокружение может проявляться различными способами – как ощущение иллюзорного движения окружающей действительности, либо как неустойчивость и неспособность сохранить равновесие у самого пациента.

Головокружение может проявляться ощущением «вращений, качаний, плавания» в самой голове, нарушением координации движений, шаткость и неуверенность при ходьбе, ощущением «подкашивающихся ног», вплоть до падений.

Причины головокружения

Основной причиной головокружений является то или иное расстройство работы вестибулярного аппарата человека. В свою очередь, вестибулярный аппарат представляет собой чрезвычайно сложную систему сбора, обработки и использования зрительной, поверхностно-сенсорной, проприоцептивной информации, а также собственного ощущения равновесия. Зрительная и сенсорная информация обрабатываются непосредственно в головном мозге человека (мозжечок и кора), а последняя – также и в центральной нервной системе. Вестибулярные рецепторы воспринимают информацию, поступающую от других органов чувств, переводят её в электрические импульсы, передаваемые в головной мозг, а также контролируют и при необходимости регулируют положение головы и всего тела.

Строение вестибулярного аппарата

Вестибулярный аппарат представляет собой сложный лабиринт, созданный из костной ткани. Его условно можно подразделить на четыре элемента: передняя («улитка»), преддверие (центральная часть, состоящая из сферического и эллиптического мешочков со статолитовыми мембранами), вестибулярная камера, полукружные каналы (их три, и они также представляют собой полости в костной ткани). Полости вестибулярного аппарата  заполнены частично перилимфой, а частично эндолимфой (эти жидкости не смешиваются и даже не контактируют).

Располагается сам вестибулярный аппарат в височной кости, а за его кровоснабжение ответственны передненижняя мозговая, внутренняя слуховая и базилярная артерии. Что касается вестибулярных ядер, то они находятся в латеральной зоне ствола мозга, и за их кровоснабжение отвечают базилярная и позвоночная артерии. Таким образом, к нарушениям вестибулярного аппарата могут привести многочисленные причины, от травматических повреждений до ишемических поражений.

В организме здорового человека коррекция равновесия происходит автоматически и моментально. Однако расстройства вестибулярного аппарата приводят к появлению головокружений, тошноты, рвоты, страхов (вплоть до панических атак).

Заболевания, сопровождающиеся головокружением

Выделяют несколько разновидностей головокружений, в том числе:

• системные. Проявляются ощущением движения окружающей среды и собственного тела, нередко сопровождаются нарушениями зрения и слуха, паническими атаками, вегетативными нарушениями. Причиной системных нарушений может быть травма и посттравматические состояния, заболевания вестибулярного аппарата, в частности, вестибулярный нейронит, лабиринтит, вызванный вирусами или бактериями, синдром Меньера.
• не системные. Проявляется предобморочными состояниями, общей слабостью, нарушениями зрения («темно в глазах»), страхами из-за вышеописанных состояний. Причиной не системных головокружений могут быть сердечно-сосудистые заболевания, нарушения в работе дыхательной системы, артериальная гипертензия (повышенное давление) и артериальная гипотензия (пониженное давления).

Также выделяют лёгкие (преходящие) и нарастающие головокружения. В первом случае причиной может быть временное недомогания (например, повышение температуры тела, инфекция и т.д.), во втором – симптом усиливается со временем, что свидетельствует о серьёзной причине этого признака.

Кроме того, можно говорить о том, что существуют отдельные заболевания, проявляющиеся, в том числе, и головокружениями. Это:

• черепно-мозговые травмы, в особенности – при повреждениях височной кости;
• заболевания органов слуха, вызванные различными причинами (инфекция, бактерии, воспаления);
• возрастные дегенеративные процессы;
• сифилис височной кости;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, аритмия, инфаркт, инсульт, гипертония, гипотония, ревматизм и т.д.);
• заболевания нервной системы, мозжечка (в том числе, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз);
• патологии позвоночника, в особенности – шейного отдела (вызывают нарушение кровообращения мозга);
• заболевания костей;
• интоксикация (алкогольная, наркотическая, вызванная лекарственными препаратами);
• новообразования, доброкачественные и злокачественные;
• мигрени;
• психические расстройства.

Врождённые и приобретённые головокружения

И врождённые, и приобретённые головокружения могут быть вызваны следующими патологиями:

• аномалии строения скелета, и конкретно шеи, атлантозатылочной области. Головокружения могут быть вызваны неудачными поворотами головы (или вообще поворотами головы). Сопутствующими симптомами данной проблемы могут быть болевые ощущения в области затылка и шеи, появлением звона в ушах, повышенной раздражительностью.
• травмы головы, позвоночника, патологии сердечно-сосудистой системы. Головокружения появляются при резких изменениях положения головы, а при травмах – в том числе, и  при пребывании в одном положении (даже в положении лёжа).
• острые нарушения мозгового кровообращения (инсульты, причём как ишемические, так и геморрагические);
• неврологические заболевания. Как правило, головокружения при этой группе заболеваний сопровождаются рядом других симптомов, в частности, головными болями, ухудшением зрения, тошнотой, рвотой, потерями сознания, параличами, парезами, парестезиями.
• вертебробазилярная недостаточность (комплекс симптомов при патологии позвоночных артерий, дисциркуляторная энцефалопатия, гипертония, атеросклероз). Головокружение при этой патологии может быть постоянным или периодическим, провоцируемым движениями головы или спонтанным. Сопровождается зачастую неврологическими симптомами, описанными выше.
• побочными эффектами лекарственных средств (вестибуло токсических). Многие лекарственные средства имеют побочный эффект – головокружение. В первую очередь, это антибиотики, однако также многие транквилизаторы, снотворные, антидепрессанты, противосудорожные, противопаркинсонические, противовоспалительные средства, бета-блокаторы, анальгетики и многие другие. Если причиной головокружения является приём лекарственных препаратов, негативно воздействующих на вестибулярный аппарат, то данный симптом является временным и проходит после завершения курса лечения.

Диагностика головокружения

Поскольку головокружение не является заболеванием, но лишь симптомом большого числа болезней, речь идёт скорее о диагностике причины головокружения, нежели самого состояния.

Пациенту с головокружениями рекомендуются консультации следующих специалистов:

• терапевт (плюс лабораторная диагностика);
• отоларинголог (обследование слухового и вестибулярного аппаратов);
• невролог (плюс рентгенография шейного отдела позвоночника и височных костей, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография, допплерография основных артерий);
• окулист;
• инфекционист;
• кардиолог;
• сосудистый хирург;
• психиатр (при подозрении на психиатрическую природу симптома).

Однако даже комплексное обследование может не выявить причину головокружений.

Профилактика и лечение головокружения

В первую очередь лечение должно быть направлено на выявленную причину головокружения. В том же случае, если причина не выявлена, возможно симптоматическое лечение. Для последнего используются витамины группы В, бетагистины, а также препараты для улучшения кровообращения и состояния сосудов.

Первое правило профилактики головокружений – ведение здорового образа жизни, исключение разного рода токсических воздействий. К таковым, к слову, относятся алкоголь, никотин и другие психотропные вещества.

Второе правило профилактики – включение в ежедневную практику физических упражнений, в том числе (и в первую очередь) задействующих мышцы спины и шеи. В особенности это касается людей, ведущих малоподвижный образ жизни, работающих за компьютером, в однообразной позе. Как правило, при длительном пребывании в однообразном физическом положении могут фиксироваться такие проявления как мышечные спазмы. Эти проявления ведут к ухудшению кровообращения в целом и кровообращения мозга в частности. В свою очередь, это приводит к появлению головокружений и головных болей.

Третье правило профилактики: появление любого симптома требует реагирования, в частности – обращения за медицинской помощью.

При головокружениях трудно переоценить пользу санаторно-курортного лечения, массажа, плавания, физиотерапии (в частности, дарсонваля воротниковой зоны), рефлексотерапии. Однако лучше всего выявить истинную причину проблемы – и своевременно устранить её.

Докторам решать, какая именно болезнь является причиной головокружения, однако кое-что знать необходимо и пациентам.

Ложная тревога

Если вдруг закружилась голова, когда вас обнимает любимый, или когда вам предстоит выступать перед большой аудиторией, или когда грозный начальник устроил разнос – не стоит волноваться. Ваше здоровье в порядке, а головокружение вызвано выбросом адреналина, вызывающего спазм гладкой мускулатуры сосудов, и от этого ухудшается снабжение мозга кровью. Иногда головокружение может быть вызвано укачиванием в транспорте, или на карусели. Происходит нестыковка между восприятием нашего вестибулярного аппарата, и тем, что мы на самом деле видим. Мозг пытается одновременно анализировать оба сигнала и создаётся путаница, которую сопровождают неприятные ощущения. На водном транспорте это состояние называют «морской болезнью». У некоторых людей она выражается больше, чем у других. Если голова начинает кружиться от высоты – тоже не переживайте. Просто если подолгу смотреть куда-то вдаль, глаза плохо фокусируются на близких предметах. Голова также может закружиться из-за сбоя, произошедшего в снабжении кровью тех отделов мозга, которые отвечают за равновесие. Для этого совсем необязательно заболеть, можно просто неудачно повернуть или запрокинуть голову, поэтому будьте осторожнее во время выполнения упражнения для шейных мышц! А если вы забыли поесть, а это особенно касается сидящих на диете, то может наступить головокружение из-за малого количества глюкозы в крови.

Пора лечиться

Если же систематически кружится голова, то речь идёт уже о патологическом, а не о физиологическом головокружении. То есть это явный симптом какой-то болезни.

Головокружение… и только

Болезнь вестибулярного аппарата, который расположен во внутреннем ухе, становится частой причиной головокружения. Такое головокружение называют истинным или вертиго. Оно очень остро проявляется, сопровождаясь иллюзиями перемещений собственного тела в пространстве, а также приступами тошноты, рвоты, холодного пота. Эти неприятные ощущения могут возникать вместе с таким нередким заболеванием, как отит, когда острая боль в ухе предшествует головокружению.

Головокружение + нарушение слуха

Если головокружение проявляется в виде приступов, длящихся по нескольку часов и сопровождаемых свистом или шумом в ушах и ухудшением слуха – вероятнее всего, это — болезнь Меньера. Возникает она, когда жидкость, которая омывает вестибулярную и слуховую части внутреннего уха, накапливается больше обычного или в её составе меняется соотношение электролита. Интересно, что это заболевание со снижением слуха может исключать определённые частоты – к примеру, человек может отлично слышать, что окружающие говорят шёпотом, а вот обыкновенную речь не может различить. Если головокружение наступает незаметно и при этом сопровождается потерей слуха одним ухом, нельзя исключать опухоль мозга. Если же односторонняя глухота происходит резко, то  диагноз не такой пугающий – это может быть перилимфатическая фистула. Говоря простым языком, разрыв мембраны между внутренним и средним ухом. Отличительной особенностью является то, что при чихании или кашле головокружение может усиливаться.

Головокружение + головная боль

Шум в ушах, тошнота и головокружения, звуко- и светобоязнь могут быть предвестниками мигрени. Если же головная боль и головокружение ощущаются в одно время, не исключается, что причина – отравление, это может быть алкогольное или тяжёлая интоксикация при инфекционном заболевании, или полученная черепно-мозговая травма.

Головокружение + нарушение координации движений

Резко случившееся головокружение, сочетающееся со слабостью, потерей сознания, изменением чувствительности, нарушением зрения, сложностями с координацией движений – всё это может быть вызвано очень серьёзной причиной, такой как острое нарушение мозгового кровообращения, проще говоря,  инсульт. При появлении таких симптомов немедленно следует вызвать «скорую помощь»!

Головокружение + психологический дискомфорт

Ощущение «тумана» в голове, дурнота, страх падения могут сопровождаться головокружения при депрессии или неврозе. Эти головокружения называются психогенными, они могут продолжаться несколько недель и даже месяцев.

Головокружение, усиливающееся при движении

Вялотекущие головокружения, которые усиливаются во время движения, особенно если человек во время их возникновений крутил головой (повороты шеи, разгибание, сгибание), скорее всего, связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Если головокружения случаются во время перемещений положения тела и только при определённом положении головы, когда приступы продолжаются от нескольких секунд до нескольких минут, и проходят в покое, можно подозревать доброкачественное позиционное головокружение. Суть этого заболевания – разрушение определённых рецепторов в вестибулярном аппарате с освобождением кристаллов карбоната кальция. Их перемещения и вызывают головокружения.

Головокружение после приема лекарств

«Вскружить» вам голову может принятие некоторых лекарств, таких, как средства от аллергии,- димедрол, супрастин; от простуды — терафлю, колдрекс, некоторых антибиотиков, снотворных и транквилизаторов.

Что делать?

Если голова неожиданно закружилась, главное – успокойтесь и постарайтесь не упасть, так как при головокружениях равновесие очень часто нарушается. Постарайтесь присесть, а лучше всего прилечь, чтобы голова и плечи оказались на одном уровне – это положение улучшит снабжение мозга кровью. Ни в коем случае не делайте резких движений. Попробуйте зафиксировать взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете или просто закройте глаза. Если головокружения повторяются через некоторое время, не вызваны объективной причиной, долго не проходят,– нужно срочно обратиться к врачу-неврологу.

Эти организмы могут быть дружелюбны по отношению к человеку, могут быть нейтральны, а могут нагло пользоваться нами в своих целях. В последнем случае речь идёт, в частности, о паразитах, которые питаются жизненными соками самого человека и продуктами своей жизнедеятельности отравляют своего носителя.

Наиболее распространены такие паразиты как гельминты или, говоря проще, глисты. И наиболее уязвимы перед лицом такой опасности дети: их организмы ещё слишком слабые, естественные защиты желудочно-кишечного тракта срабатывают не всегда.

Что делать, если у ребёнка обнаружены глисты – и как, собственно говоря, их обнаружить? Где подстерегает опасность, и как её избежать?

Глисты – признак неряшливости родителей

Существует стереотип, согласно которому глисты могут появиться лишь у детей, чьи родители, мягко говоря, не выполняют свои родительские обязанности, не присматривают должным образом за детьми. Это – миф, поскольку глистами может заразиться и абсолютно благополучный во всех смыслах ребёнок. Источником гельминтов может оказаться детская площадка или детское дошкольное учреждение, песочница и бассейн, свежие фрукты и овощи, домашние животные.

Признаки заражения гельминтами

В зависимости от типа глистов, которые оккупировали организм ребёнка, симптомы могут изменяться. Впрочем, у всех паразитов существуют и нечто общее.

Это общее можно опознать по следующими признакам.

1. Признаки интоксикации, необъяснимой другими причинами. Гельминты, как и все прочие паразиты, отравляют организм, в котором живут, продуктами своей жизнедеятельности. А потому заражение глистами нередко сопровождается повышенной утомляемостью, головными болями, головокружениями.
2. Аллергические реакции, которые возникают на продукты жизнедеятельности паразитов. Аллергия очень часто проявляется кожно, поэтому при появлении сыпей и даже дерматитов в первую очередь следует проверить наличие или отсутствие гельминтов, и лишь потом начинать лечение от собственно кожных заболеваний.
3. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Постоянные поносы или запор, вздутие живота и повышенное газообразование, тошнота и рвота – все эти малоприятные симптомы могут свидетельствовать о появлении глистов.
4. Периодически и без видимых причин повышающаяся температура. Состояние, похожее на острые респираторно-вирусные инфекции – с высокой температурой, ломотой в костях и всём теле, кашлем и насморком, лихорадкой и слабостью, может быть вызвано глистами. Если подобные состояния проявляются с пугающей регулярностью – следует проверить наличие у ребёнка паразитов. К слову, поскольку паразиты отравляют организм, в котором живут, то снижение иммунитета (и, как следствие, частые заболевания, простудные и вирусные) также может быть одним из признаков заражения гельминтами.
5. Анемия, нарушения сна также могут быть вызваны глистами. Как правило, заподозрить заражение паразитами можно и следует в тех случаях, когда традиционное лечение не помогает.

Появление любого из перечисленных симптомов – основание для обращения за медицинской помощью и проверки на предмет именно глистов. И при положительном ответе – основание как можно скорее пройти курс противогельминтного лечения. Тем более, что большинство паразитов, потенциально опасных для наших детей, успешно изгоняются из детского (или взрослого) организма, а профилактические меры предотвращают их повторное появление.

Острицы

Самые распространённые глисты, обитающие в нашей климатической зоне. Это белые червячки, длиной от трёх до двенадцати миллиметров. Наиболее приятная для них «территория жизни» — тонкий и толстый кишечник.

Первый и основной признак заражения острицами – раздражение кожи и зуд в области ануса. Вечером и ночью зуд усиливается, из-за чего ребёнок становится нервным, раздражительным, плохо засыпает и беспокойно спит, часто просыпается. Дневной сон при этом у малыша подобными симптомами не сопровождается.

У девочки могут появляться вильвовагиниты – воспалением слизистой оболочки половых губ и влагалища (наружных и внутренних половых органов). Кожа в интимной области становится красной, присутствует сильный зуд и боль.

И у мальчиков, и у девочек зуд в области анального отверстия является причиной расчёсывания этих зон, что приводит к попаданию яиц гельминтов на руки ребёнка и, как следствие – обратно в желудочно-кишечный тракт.

Сопутствующими признаками заражения острицами могут быть сухость во рту (постоянная жажда), неприятные ощущения в области живота, тёмные круги под глазами, повышенная утомляемость.

Аскариды

Аскариды более опасны для ребёнка, чем острицы. Это черви, которые могут достигать в длину до тридцати сантиметров, и срок жизни этих паразитов – до десяти лет.

«Фирменным» признаком заражения аскаридами является снижение гемоглобина (малокровие), появление болей вокруг пупка. У некоторых людей аскариды могут вызывать расстройства пищеварения (поносы и запоры попеременно), тошнота и рвота, высыпания на коже, сухой кашель, нарушения сна, беспокойство во время ночного отдыха.

Основным рассадником аскарид являются немытые фрукты, овощи, ягоды и прочие дары природы, в особенности – приобретённые на рынке или в магазине. Ребёнок может «подцепить» яйца аскарид даже просто в земле.

Лямблии

Однозначных признаков именно этих паразитов не выявлено. Как правило, они вызывают повышенную утомляемость, общую слабость, чувство постоянной тошноты. Могут вызывать длительные периоды диареи, повышенное газообразование.

Обитают лямблии обычно в двенадцатиперстной кишке, однако могут перемещаться и в желчный пузырь. В этом случае диагностируется холецистит.
Источник заражения – животные, в том числе, и домашние питомцы, а также заражённые источники воды.

Власоглав

Этот вид гельминтов встречается сравнительно редко, однако представляет серьёзную угрозу для ребёнка. Дело в том, что личинки власоглава питаются кровью и лимфой. Для добычи пропитания эти глисты вгрызаются в стенки кишечника, нарушая их функциональность.

Наиболее заметные признаки заражения этим видом гельминтов – кишечные колики, хроническая усталость, расстройства пищеварения (понос, реже запор), резкое снижение иммунитета.

Гельминты: пути заражения

Заразиться глистами проще пареной репы – через немытые руки. Причём пути заражения все проходят через рот, хотя и разными способами.

Так, ребёнок может заразиться:

1. Пробуя окружающую действительность на вкус. Камешек, веточка, брошенный кем-то фантик, опробованные малышом на вкус, могут стать источником заражения гельминтами.
2. При общении с домашними животными. Если животное (кошка или собака) являются носителями глистов, то игра с ним может быть потенциально опасна. Обсосать в задумчивости пальчик ребёнок может машинально, причём прямо в процессе игры, — или в роли такого пальчика может выступить хвост/лапа животного. Личинки глистов находят нового хозяина.
3. Во время игры в песочнице. Источником яиц и личинок глистов в песке могут стать и другие дети, и животные. И чем более слежавшийся песок, чем шире доступ к песочнице, тем больше шансов вернуться домой с «добычей» в виде яиц паразитов.
4. Во время приёма пищи. Продукты из натуральных хозяйств, не прошедшие термическую обработку, будь то молоко или фрукты/овощи, могут быть носителями яиц гельминтов. Причём под угрозой как дети, так и взрослые.

Следует помнить, что особенно опасны любые продукты, которые непосредственно контактируют с землёй. Это зелень, ягоды и овощи. Причём наибольшую угрозу представляет зелень, поскольку тщательно вымыть этот продукт даже специалисту крайне сложно, — всегда остаются недоступные места.

Что касается экзотических продуктов, которые так полюбились нашим малышам – бананов, мандарин, апельсинов, — то они также могут быть опасны с точки зрения переноски паразитов. Яйца гельминтов могут находиться на кожуре, и для того, чтобы от них избавиться, продукты необходимо тщательно вымыть, и лишь после этого снимать кожуру. Почему же простое снятие шкурки не спасает? Да потому, что в процессе этой работы яйца гельминтов, микроскопического размера, могут легко попасть на мякоть, а с ней – в пищеварительную систему ребёнка.

Парное мясо от частного производителя может быть рассадником как яиц гельминтов, так и личинок. В первую очередь, идёт о трихинеллах, особом виде глистов. Они очень любят мясо свиней, потому употреблять его в сыром виде категорически нельзя. Особенность трихинеллы в том, что этот паразит обитает не в желудочно-кишечном тракте, а в мышечных тканях. Причём капсулируется, из-за чего даже термическая обработка полностью не исключает заражения. Во всяком случае, если мясо прожаривается недостаточно тщательно («с кровью»).

Речная рыба с точки зрения опасности заражения глистами – несомненный лидер. Яйца глистов невозможно увидеть невооружённым глазом, да и рыба, заражённая гельминтами, ничем не отличается от хорошего продукта. А паразитирующие на рыбе гельминты вызывают описторхоз, заболевание печени и желчных путей. Причём яйца этих глистов устойчивы к большинству воздействий и выживают при заморозке/разморозке, сушении, вялении, солении рыбы. Лишь продолжительная термическая обработка (варка, жарение, тушение) способна избавить от риска заражения.

Диагностика заражения глистам

Существуют три вида диагностики заражения гельминтами.

1. Анализ кала. Позволяет выявить яйца глистов, а потому информативен лишь на определённой стадии развития незваных обитателей организма человека. Для получения результата может проводиться повторно. Анализ кала на яйца глистов – самый простой и действенный способ выявить как наличие глистов в принципе, так и (в некоторых случаях) вид паразитов.
2. Соскоб на энтеробиоз. Делается при подозрении на заражение острицами. Достаточно информативный способ, однако имеет те же недостатки, что и анализ кала – для выявления заражения необходимо, чтобы глисты уже отложили яйца.
3. Анализ крови. Иммуноферентный анализ крови (ИФА) делается для выявления антигенов и антител к паразитам. С помощью такого анализа можно выявить и собственно заражение, и вид паразитов. У этого вида диагностики есть два принципиальных недостатков – достаточно высокая степень сложности исследования (и потому его проводят далеко не в каждой лаборатории) и, как следствие, довольно высокая цена. Этот способ используется достаточно редко.

Как избавиться от глистов

В аптеках присутствует широких выбор фармацевтических препаратов, которые могут применяться для профилактики и лечения заражения паразитами даже детям до года. Однако главная и принципиальная рекомендация для родителей – доверить выбор средства от глистов необходимо педиатру. Да, это потребует как минимум одного визита, да, это очередной рейд в очереди, но только квалифицированный педиатр способен подобрать средство, которое подходит именно для вашего ребёнка, ведь каждое противоглистное имеет и свои показания, и противопоказания. Педиатр же должен определить дозировку (она зависит от веса и общего состояния здоровья ребёнка) и режим приёма.

Обычно приём противоглистных препаратов ведётся в два приёма с разницей в две недели – для избавления от самих глистов и для повторной борьбы с теми паразитами, что переждали «тяжёлые времена» в виде яиц.

Противоглистные препараты можно принимать (по схеме два раза с разницей в две недели) и для профилактики. Первичный приём необходимо согласовать с педиатром, повторно же использовать это средство можно и самостоятельно. Как правило, профилактический приём противоглистных препаратов осуществляется дважды в год – весной и осенью (по окончании «дачного сезона»). Главное, что следует помнить родителям, которые планируют погонять глистов у ребёнка, так это о необходимости провести противоглистную профилактику всей семье одновременно. В противном случае результативность такого лечения или профилактики более чем сомнительна.

Избавляться от гельминтов можно как химическими препаратами, так и фитотерапией. Средства на основе лекарственных растений обладают менее выраженным воздействием, а потому могут приниматься более четырёх раз в год. Как правило, фитотерапевтические средства воздействуют комплексно, убивая как самих паразитов, так и избавляя человека от последствий его присутствия. Любой гельминт причиняет вред человеку, в частности, своими присосками, крючками или шипами, с помощью которых он удерживается на стенках кишечника или в тканях. На месте этих присосок или крючков могут возникнуть микро-язвочки, которые следует тщательно вылечить.

Среди народных средств, с помощью которых избавляются от гельминтов – отвары пижмы, полыни (трава и семя), травы зверобоя. Однако следует помнить, что, например, пижма противопоказана детям до двух (как минимум) лет, равно как и для беременных, да и эффективность таких средств ниже, чем фармацевтических разработок. Поэтому лечение заражения паразитами лучше всего доверить доктору.

Помимо приёма препаратов или отваров, необходимо тщательно следить за гигиеной ребёнка. Параллельно с «глистогонкой» нужно тщательно перестирать и перегладить горячим утюгом постельной и нательное бельё ребёнка и других членов семьи. Игрушки, особенно мягкие, также необходимо тщательно промыть с мылом и высушить (лучше – на солнце). К слову, такая гигиена игрушек позволит избавиться и от других малопривлекательных «нелегалов» как пылевые клещи и т.д.

Кроме того, для полного избавления от глистов нужно тщательно заботиться об интимной гигиене всех членов семьи, и особенно малыша. Подмывать тёплой водой ребёнка необходимо ежедневно, а при наличии раздражения или зуда в области половых органов и анального отверстия – не менее двух раз. Области поражения после подмывания лучше всего смазать вазелиновым маслом или жирным кремом на масляной основе.

Правила профилактики заражения гельминтами

1. Мыть руки. Как можно чаще, и в первую очередь – после общения с животными, игры в песочнице, посещения общественных мест.
2. Тщательно мыть ягоды, овощи, фрукты. Если есть возможность, их лучше будет обдать кипятком.
3. Правильно промывать салатную зелень. Обрезать корни, погрузить траву на четверть часа под воду, промыть, ещё на 15 минут погрузить в воду, и снова промыть.
4. Следить за качеством воды, которую пьёте сами, и которую пьют дети. Ни в коем случае не допускать питья воды из открытых водоёмов (например, во время плавания). Если же это произошло, тщательно наблюдать за результатом и при первых признаках заражения принять должные меры.
5. Устраивать солнечные ванны для игрушек, а также песка в песочнице. Яйца гельминтов более всего боятся солнечного света, поэтому лучшая профилактика глистов – ежедневное рыхление песочницы.
6. Проводить дважды в год профилактические противоглистные процедуры для всех членов семьи, включая домашних животных. Для питомцев дозировку и препараты подскажет ветеринар.
7. Обладателям собственных земельных участков – сажать естественных врагов для глистов – люпин, горох, календулу (ноготки), овёс. Там, где встречаются эти растения, не выживают яйца глистов.

Часто аллергия может проявляться в виде сильного зуда, отёков или волдырей, это и носит название «кожные аллергические проявления». К наиболее распространенным кожным проявлениям аллергии относятся крапивница, экзема, отек Квинке и атопический дерматит.

Отчего это бывает?

Чаще всего кожная аллергическая реакция является симптомом аллергии на шерсть животных или на пыльцу растений, а у маленьких детей появляется диатез, то есть разновидность пищевой аллергии. При купании в холодной воде или в холодное время года может появиться так называемая «холодовая крапивница», от которой на теле появляются характерные высыпания, и если их слишком много, то больной даже может потерять сознание. Холодовая крапивница может быть как приобретённой, так и наследственной. Причины её появления различны, однако во всех случаях поводом для появления высыпаний становится воздействие холода. Ясной погоде тоже радуются далеко не все. У некоторых людей солнечные лучи могут вызвать так называемый фотодерматоз. Причиной возникновения фотодерматоза может быть как солнечный свет, так и, к примеру, посещение солярия или сеанс физиотерапии. При воздействии солнечных лучей с использованием некоторых лекарственных средств происходит развитие от эритемы, или поверхностного воспаления, до обширного тяжёлого поражения кожи.

Что при этом происходит?

Термином «крапивница» обозначается аллергическая реакция в виде волдырей, которые представляют отёк небольшого участка кожи. В самом деле, волдыри становятся похожими на те, что возникают после контактов с крапивой. От этого происходит и название этого типа аллергии. Во время крапивницы может подняться температура тела, появиться боль в животе, тошнота, рвота и озноб. Процесс сопровождает лихорадка, общее недомогание, головная боль. Характерно для крапивницы то, что волдыри выступают мгновенно, сразу же после воздействия аллергена, и примерно через 2 часа пропадают. Если крапивница регулярно появляется более 3 месяцев, она называется хронической. Если причина крапивницы не поддаётся установлению, то имеется в виду идиопатическая крапивница. Реакция, которая проявляется как отёк кожи, а также слизистых оболочек, называется отёк Квинке, или гигантская крапивница. Он поражает веки, щёки, губы или половые органы, обычно сопровождается сильной болью, жжением, иногда — зудом. Когда отёк Квинке приходится на область гортани, то появляется удушье, которое схоже с приступами бронхиальной астмы. Однако, в отличие от астмы, вначале голос становится осиплым, кашель становится лающим, а потом возникает одышка и дыхание становится шумным. Лицо становится синюшного оттенка, а потом бледнеет. Зуд, сопровождаемый покраснениями, отёками и шелушениями кожи, вызывается атопическим дерматитом. Опасность этой болезни заключается в том, что у 40-80 % детей, переболевших атопическим дерматитом, в будущем может развиться респираторная аллергия, то есть аллергия дыхательных путей. У взрослого человека атопический дерматит с большой вероятностью может перерасти в аллергическую астму, поллиноз и тому подобное.

Диагноз и лечение

Источником дерматозов, то есть заболеваний кожи  может быть также инфекционное или системное заболевание. Поэтому так важно своевременное обращение к врачам-дерматологам, и, вероятно, что понадобится также консультация врачей-аллергологов. Чтобы эффективно провести лечение, нужно вначале выявить аллерген, то есть фактор, вызывающий ту или иную реакцию. Поэтому необходимы аллергологические пробы, элиминационные тесты, холодовой и тепловой тесты. Возможно проведение комплексного аллергологического и иммунологического обследования. Во время лечения аллергии для очистки крови применяется плазмаферез, проводится также физиотерапия. Врач-аллерголог должен подобрать вам индивидуальную, так называемую гипоаллергенную диету. Однако, несмотря на всё обилие средств, не нужно пренебрегать классическими правилами по сохранению здоровья кожи.