Повышение иммунитета у взрослых
Одной из наиболее серьёзных проблем у сегодняшних горожан является снижение иммунной защиты, снижение иммунитета.
Наиболее частым проявлением сниженного иммунитета является частая заболеваемость.
Естественная иммунная защита представляет собой способность организма сражаться с неблагоприятными факторами внешней среды. В первую очередь, это касается простудных заболеваний. Например, ребёнок может болеть простудой до шести раз в год – и это считается нормой, ведь его иммунитет только начинает формироваться. Что касается взрослого, то человек с крепким иммунитетом либо не болеет вовсе, либо 2-3 дня в год чувствует лёгкое недомогание. Появление простудных заболеваний, и тем более – протекание их с осложнениями, свидетельствуют об ослабленном иммунитете.
Средства для повышения иммунитета у взрослых
Для повышения иммунитета у взрослых используются разнообразные средства, причём самые простые из них в буквальном смысле слова бесплатны. Это здоровый образ жизни, налаженный режим дня, закаливание как образ жизни. Однако даже в том случае, если ваша сила воли недостаточна для того, чтобы вести такой образ жизни, существует немало средств народной медицины и лекарственных препаратов, которые помогают поддерживать иммунитет на должном уровне.
Лекарственные средства для повышения иммунитета называют иммунокорректоры. Все они, в свою очередь, подразделяются на синтетические и гомеопатические средства. И те, и другие, по утверждению производителей, обеспечивают общеукрепляющее действие, стимулирую естественный иммунитет, предотвращая или значительно облегчая течение заболевания.
Синтетические иммунокорректоры весьма многообразны. Это средства для приёма внутрь, использующие как
Гомеопатические средства обладают своей спецификой: так, в их составе обычно наблюдается минимум активного действующего вещества. Лечение гомеопатическими средствами предполагает продолжительный приём препаратов. Не следует путать гомеопатические средства со средствами народной медицины.
Особняком среди иммунокорректоров стоят средства народной медицины. Многочисленные растения, в том числе, и обитающие в наших широтах, способствуют поддержанию и развитию иммунитета у детей и взрослых. Например, одним из лидеров среди средств народной медицины является эхинацея пурпурная. Отвары и настои на основе этого растительного средства обладают мощным иммуномодулирующим свойством, при этом эхинацея практически не имеет противопоказаний. Дополнительными свойствами эхинацеи являются противовоспалительное воздействие, а также активизация дезинтоксикационных возможностей организма.
Лекарства для повышения иммунитета
Следует отметить, что большинство лекарственных средств, позиционируемых как иммунокорректоры, на самом деле характеризуется общеукрепляющим действием. В частности, это касается лекарственных средств, которые восполняют дефицит полезных веществ (например, магния) и витаминов в организме. Также отдельные разработки искусственным путём стимулируют выработку естественного интерферона (противовирусного компонента), а также активность микрофагов.
Таким образом, можно выделить следующие группы лекарственных средств для повышения иммунитета:
- интерфероны;
- бактериальные иммуностимуляторы;
- биогенные и растительные средства;
- нуклеины;
- средства для стимуляции вилочковой железы.
Лекарственные средства для повышения иммунитета должен назначать врач, в особенности, если речь идёт о продолжительном приёме для ослабленного пациента. Во многих случаях иммунокорректоров врач включает в терапию антибиотиками, а также в другие терапевтические комплексы. Для того, чтобы лечение было назначено верно, предварительно необходимо лабораторное обследование – общий анализ крови, а также иммунный статус крови.
Считать лечение иммунокорректорами необходимым следует в тех случаях, когда количество заболеваний в течение года превышает 3-5. Речь, скорее всего, идёт о наличии скрытых причин для ослабления иммунитета – возможно, в организме имеется скрытый воспалительный или иной патологический процесс. Для повышения иммунитета в этом случае необходимо выявить причину его ослабления – и по возможности устранить её.
При незначительных расстройствах работы иммунной системы рекомендуются иммуностимуляторы растительного происхождения. При более серьёзных иммунодефицитных состояниях лечение может назначить только врач.
Свечи для повышения иммунитета у взрослых
В комплексной терапии и детей, и взрослых, хорошо зарекомендовала себя такая лекарственная форма как свечи. Свечи для повышения иммунитета назначаются при гепатитах, герпесе, цитомегаловирусе, вирусе папилломы человека, ряде других заболеваний.
Самые распространённые свечи для повышения иммунитета как у детей, так и у взрослых – это средства на основе интерферона. Благодаря комплексному воздействию, такие свечи оказывают противовоспалительное, регенерирующее, антихламидийное действие, а также способствуют стабилизации мембран. Кроме того, разумеется, улучшается и общее состояние, снижается число рецидивов хронических заболеваний (что свидетельствует об укреплении иммунной защиты).
Свечи для повышения иммунитета у взрослых рекомендуется использовать совместно с приёмом иммунокорректирующих средств, принимаемых внутрь – как растительного, так и синтетического происхождения. Такой комплексный подход помогает значительно улучшить состояние вашего здоровья, надёжно защищает от простудных заболеваний, снижает риск обострения хронических болезней.
Уколы для повышения иммунитета взрослых
Инъекционная коррекция иммунитета применяется, как правило, при тяжёлых поражениях иммунной системы. Весьма эффективными (но при этом требующими особого внимания при назначении) являются внутривенные инъекции афинолейкина. Этот препарат активизирует иммунную систему по отношению к определённым антигенам, благодаря чему его активно используют при воспалительных процессах (особенно хронических), гнойных образованиях, лимфолейкозах, лимфогранулематозах, острых кишечных инфекциях, хронических энтероколитах, дисбактериозах, а также при сепсисах.
Витамины для повышения иммунитета у взрослых
Витамины для повышения иммунитета у взрослых людей особенно актуальны в периоды так называемого межсезонья, когда увеличивается вирусная активность, а иммунная защита напротив, слабеет. Как правило, это периоды нестабильной температуры воздуха, повышенной влажности, частых осадков.
Наиболее важны в эти периоды витамины, а также витаминно-минеральные комплексы, поддерживающие иммунную систему человека.
Витамин С. Его считают самым эффективным средством для борьбы с простудными заболеваниями, а также для профилактики заболеваемости. Витамин С стимулирует выработку особых клеток крови – фагоцитов, – главной задачей которых является борьба с бактериями, проникшими в кровь.
Витамины группы В. Непосредственно иммуностимулирующую функцию они не выполняют, однако улучшают процессы метаболизма (т.е., обмен веществ), благодаря чему организм лучше справляется с переносимыми нагрузками, как физическими, так и эмоциональными.
Наиболее ценным для человека является витамин В6, благодаря которому выработка антител для борьбы с вирусами и инфекционными угрозами значительно возрастает.
Однако также для нормальной работы иммунной системы необходим и витамин В9. Именно от него в значительной степени зависит полноценная работа костного мозга.
Витамины группы Е. Способствуют улучшению обменных процессов в органах и тканях, улучшению кислородного обмена.
Витамины группы Р. Группа флавоноидов укрепляет естественную защиту от инфекций разной природы, а также защищает от возникновения новообразований и токсических веществ.
Комплексы витаминов. При выборе витаминной поддержке при сниженном иммунитете рекомендуется отдавать предпочтение именно комплексам витаминов, включающим в себя витамины С, В (в том числе, В6), А, Д. Благодаря такой комплексной поддержке значительно снижается риск заболеваемости, а если всё-таки болезнь оказалась сильнее, то значительно ускоряет выздоровление и сводит к нулю риск развития осложнений.
Повышение иммунитета народными средствами у взрослых
Народные средства представляют собой продукты питания, богатые вышеперечисленными витаминами.
Так, витамины С и Д в большом количестве содержатся в помидорах, чёрной смородине, чесноке, шиповнике, квашеной капусте, яблоках, а также цитрусовых и морепродуктах.
Витамин Е вы легко добавите в свой рацион питания вместе с ягодами (в том числе, замороженными), рыбой, орехах, многих овощах и практически всех крупах.
Источником витамина А может послужить рыбий жир, творог, куриные яйца печень говяжья.
Витамины группы В в больших количествах содержатся в таких продуктах как сыр и другие кисломолочные продукты, гречневой крупе, орехах, куриных яйцах, бобовых, субпродуктах, морепродуктах, кукурузе, моркови, капусте брокколи, в целом — зелёные овощи, мясо, хлеб грубого помола.
Что касается растительных иммуномодуляторов, то к ним относятся мёд и продукты пчеловодства, алоэ, каланхоэ перистое, крапива, мелисса лекарственная (лимонная мята), зверобой, душица и многие другие.
Для того, чтобы укрепить свой иммунитет, достаточно сформировать свой рацион питания таким образом, чтобы ежедневно получать порцию витаминов естественного происхождения.