Гемоглобин в крови
Гемоглобином называют пигмент крови, который выполняет несколько функций: поддерживает рН, участвует в доставке к клеткам кислорода и выведении углекислоты.
Гемоглобин является содержимым эритроцитов или красных кровяных телец и представляет собой сложное соединение гема (порфириновая часть, содержащая двухвалентное железо) и глобина (белка, основная составляющая).
Норма уровня гемоглобина
Выделяют следующие физиологические формы гемоглобина:
- HbH или дезориксигемоглобин, он же – восстановленный гемоглобин, то есть, гемоглобин, который уже осуществил функцию доставки кислорода к клеткам и тканям;
- HbСО2 или карбоксигемоглобин – гемоглобин, осуществляющий выведение из тканей углекислоты. Цвет крови с преобладающим карбоксигемоглобином становится тёмным; как правило, речь идёт о венозной крови;
- HbО2 или оксигемоглобин – гемоглобин, осуществляющий доставку в ткани кислорода. Цвет крови с преобладанием оксигемоглобина – ярко-алый; как правило, такими характеристиками обладает артериальная кровь.
Следует особо отметить, что при отравлении углекислотой гемоглобин теряет способность осуществлять транспорт кислорода. Поражённый таким образом гемоглобин называют карбгемоглобином или HbСО.
При отравлениях рядом химических соединений (нитраты, нитриты, ряд лекарственных средств) может образовываться также метгемоглобин – гемоглобин, в котором железо переходит в трёхвалентное состояние из двухвалентного.
Гемоглобин у детей
В зависимости от возраста, уровень гемоглобина у детей может сильно различаться. Ниже приведена таблица, в которой представлены признанные нормы уровня гемоглобина для детей разных возрастов. Однако следует рассматривать эти показатели скорее как примерные, поскольку у каждого ребёнка эти цифры могут быть индивидуальны.
Гемоглобин у женщин
У женщин уровень гемоглобина в норме ниже, чем у мужчин. Так, у взрослых женщин границы нормы уровня гемоглобина находятся на уровне 11,7- 15,5 г/дл.
Гемоглобин при беременности
Снижение уровня гемоглобина особенно опасно для женщин в период беременности и кормления грудью. Низкий гемоглобин приводит к дефициту кислорода в тканях, дисфункциям почек, а также проблемам с головным мозгом. Поэтому рекомендуется контролировать уровень гемоглобина, включить в рацион питания гречку, гранаты, яблоки и другие продукты, богатые железом.
Гемоглобин у мужчин
Уровень гемоглобина у мужчин в норме составляет от 13,2 до 17,3 г/дл. Повышение или понижение гемоглобина вне пределов нормы (в частности, индивидуальной нормы, которую желательно знать каждому человеку) свидетельствует о дисфункциональных процессах в организме, требующих принятия сколь можно скорейших решений.
Таблица гемоглобина по возрасту
| Возраст, пол | Уровень гемоглобина, г/дл | |
| менее 2 недель | 13,4 — 19,8 | |
| 2 — 4,5 недели | 10,7 — 17,1 | |
| 4 — 8,5 недель | 9,4 — 13,0 | |
| 8,5 недель — 4 мес. | 10,3 — 14,1 | |
| 4 — 6 мес | 11,1 — 14,1 | |
| 6 — 9 мес | 11,4 — 14,0 | |
| 9 — 12 мес | 11,3 — 14,1 | |
| 1 — 5 лет | 11,0 — 14,0 | |
| 5 — 10 лет | 11,5 — 14,5 | |
| 10 — 12 лет | 12,0 — 15,0 | |
| 12 — 15 лет | Женщины | 11,5 — 15,0 |
| Мужчины | 12,0 — 16,0 | |
| 15 — 18 лет | Женщины | 11,7 — 15,3 |
| Мужчины | 11,7 — 16,6 | |
| 18 — 45 лет | Женщины | 11,7 — 15,5 |
| Мужчины | 13,2 — 17,3 | |
| 45 — 65 лет | Женщины | 11,7 — 16,0 |
| Мужчины | 13,1 — 17,2 | |
| > 65 лет | Женщины | 11,7 — 16,1 |
| Мужчины | 12,6 — 17,4 | |
Понижен уровень гемоглобина в крови
Пониженный уровень гемоглобина в крови, независимо от пола и возраста, свидетельствует об анемии. В свою очередь, причиной анемии может быть значительная кровопотеря, дефицит железа и в целом нарушение обмена железа в организме, авитаминоз (недостаток витаминов, в особенности – В12, фолиевой кислоты). В некоторых случаях пониженный уровень гемоглобина в крови может быть симптомом гематологических заболеваний (заболеваний, при которых затруднено образование новых клеток крови, либо повышен уровень гемолиза (разрушения) эритроцитов), а также результатом хронических заболеваний негематологического характера.
Повышен уровень гемоглобина в крови
При повышенном уровне гемоглобина в крови необходимо проверить состояние здоровья на предмет наличия таких заболеваний сердечно-сосудистой системы как:
- пороки сердца (в том числе, врождённые);
- сердечная недостаточность;
- лёгочная недостаточность;
- эритроцитозы различной этиологии, первичные и вторичные;
- заболевания, проявляющиеся сгущением крови.
Также повышенный уровень эритроцитов в крови может быть временным следствием серьёзных физических и психологических нагрузок (например, полётов на большой высоте), а также физиологической особенностью жителей высокогорных областей.
Продукты, повышающие гемоглобин
Наиболее частым явлением у современного человека являются разнообразные анемии, вызванные пониженным уровнем гемоглобина. В особенности это опасно для женщин.
Врач в этом случае прописывает препараты железа, однако избавиться от анемии можно и с помощью скорректированной диеты. Повысить уровень гемоглобина помогают такие продукты как пшеничная и гречневая крупа, красное мясо (лучше всего – телятина, говядина), субпродукты (в особенности печень), сливочное масло, сливки, молоко, арбуз, дыня, яблоки, гранаты, орехи, виноград, рябина (в том числе, в виде сока), шиповник (в том числе, в виде отваров), чеснок, бананы, свекла. Если же их количество в рационе достаточно, а уровень гемоглобина по-прежнему низкий, значит, возможно, причина в плохой усвояемости железа.